すらっとkeepで行っている風景           タオルを足の裏に掛…

１１月入会キャンペーンも残すところ１０日となりました。 入会特典をもらえるのは今月中です。 迷っている方はお急ぎくださ～い。。。 何か月も前のチラシを持って来られる方が結構いらっしゃるんですよね。 電話をかけるのにかなり…

11月12日晴天のもと「和歌浦ベイマラソンwithジャズ2017」 に7名で参加しました。 朝6時集合、車で和歌山マリーナシティへ　いざ出陣！ 青空 青い海 10キロ走りま～す！ 先ずは朝ごはん。。。 ゲっ！　朝から肉食…

都島ウォークと同日に大川を7キロ22名で歩きました。 どうしてもばらけるけどみんなと一緒なら完歩できます！ ウォーキング前後はラジオ体操            …

運動を始めたい、体を動かしたい、お医者さんに運動を勧められた、 カラダが冷える、こんな方には今がチャンス！ 入会特典付きでお得！！ 今日も体験がありました！ 体験は3回無料お気軽にお電話ください ※11月3日「都島ウォー…