タオルを使った足・腰のストレッチ
すらっとkeepで行っている風景 タオルを足の裏に掛…
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11月入会キャンペーンも残すところ10日となりました。 入会特典をもらえるのは今月中です。 迷っている方はお急ぎくださ~い。。。 何か月も前のチラシを持って来られる方が結構いらっしゃるんですよね。 電話をかけるのにかなり…
運動を始めたい、体を動かしたい、お医者さんに運動を勧められた、 カラダが冷える、こんな方には今がチャンス! 入会特典付きでお得!! 今日も体験がありました! 体験は3回無料お気軽にお電話ください ※11月3日「都島ウォー…
(画像をクリックしてね) 運動を始めたい、体を動かしたい、お医者さんに運動を勧められた、 カラダが冷える、こんな方には今がチャンス! 入会特典付きでお得!! (画像をクリックしてね) 体験は3回無料お気軽にお電話ください…
これから寒くなります。 肩によく力が入る方、ちょっと一息 肩の力を抜いて みてください。 それでは肩こりに効く簡単な運動を試してみましょう。 長めのタオルを用意してください。 ①タオルを頭の上に持ち上げます…