タオルを使った足・腰のストレッチ
すらっとkeepで行っている風景 タオルを足の裏に掛…
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お急ぎください！ 入会特典あとわずか！！
１１月入会キャンペーンも残すところ１０日となりました。 入会特典をもらえるのは今月中です。 迷っている方はお急ぎくださ～い。。。 何か月も前のチラシを持って来られる方が結構いらっしゃるんですよね。 電話をかけるのにかなり…
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バイク 車検 都島区 旭区 TOPWAY
車検、名義変更、などなどお任せ！ 他店にて断られたバイク車検通します！ 例えば ヘッドライトの光量不足で車検が通らない 車検を機にノーマルに戻したい、または整備をしたい お任せ下さい！ お問い合わせ バイクショップTOP…
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11月12日 和歌浦ベイマラソン参加！
11月12日晴天のもと「和歌浦ベイマラソンwithジャズ2017」 に7名で参加しました。 朝6時集合、車で和歌山マリーナシティへ いざ出陣！ 青空 青い海 10キロ走りま～す！ 先ずは朝ごはん。。。 ゲっ！ 朝から肉食…
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すらっとkeepウォーキング
都島ウォークと同日に大川を7キロ22名で歩きました。 どうしてもばらけるけどみんなと一緒なら完歩できます！ ウォーキング前後はラジオ体操 …
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バイクショップ TOPWAY インスタ始めました！！
今更ながらインスタグラム始めました(^_^) お得情報、発信中〜！！ インスタグラムだけの割引なども 今後考え中です(^^)♩ 皆様Follow me. ↓ @bikeshop.topway バイクショップTOPWAY …
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3回無料体験
運動を始めたい、体を動かしたい、お医者さんに運動を勧められた、 カラダが冷える、こんな方には今がチャンス！ 入会特典付きでお得！！ 今日も体験がありました！ 体験は3回無料お気軽にお電話ください ※11月3日「都島ウォー…
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冬に多いバイク故障原因 大阪市内
寒くなりだすとバッテリーがあがりやすくなります。 1週間に一度はエンジンを、かけてみることをおすすめします。 少しでもおかしいと思ったら早めのメンテナンスを！ 故障したまま使用すると修理代がかさみそれが原因でバイクを手放…
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体幹トレーニング
体幹とは簡単に言えば胴体のことです。立ったり、座ったり、走ったりすることに重要な役割を果たしています。 ご紹介する体幹トレーニングは自分の体重が重りになるので、マシンを使わなくても簡単に行えます。 メリットは「ぽっこりお…
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フィットネス 入会キャンペーン
（画像をクリックしてね） 運動を始めたい、体を動かしたい、お医者さんに運動を勧められた、 カラダが冷える、こんな方には今がチャンス！ 入会特典付きでお得！！ （画像をクリックしてね） 体験は3回無料お気軽にお電話ください…
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