ヨガ・ピラティス
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みなさん、明日の夜空いてますか？ セントラルウェルネスクラブでナイトヨガやっ…
こんにちは、ニシグチです。突然ですが、明日の夜のご予定は？？ベルファの近くにあるセントラルウェルネスクラブさんは、一…
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冷えに負けない！ 古民家でヨガ＆お灸講座
こんにちは、ヨコヤマです。毎日寒い日が続きますね～。もう冷えて、冷えて足先が冷たいのが悩みな私。冷え症にぴったりな講…
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ピラティスとは、楽しく向き合うものである。
しげながこんにちは、しげながです。久々の更新になってしまいました…。しげながファンを待たせてしまったことを深く反省して…
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都島区民センターでの楽しいイベント♪
都島区民センターでお子様向けの楽しいイベントが開催されます♪①算数ゲームで遊ぼう!!楽しみながら算数の基礎となる計算や図…
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【at マナパーク】4/1.6.8.13.15.20.22 産後だから、お腹…
「産後ピラティス」は自分でできる骨盤整体です。妊娠出産で緩み、リセットされた骨盤を正しく引き締め、ぽっこりお腹や骨盤…
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産後ケアは赤ちゃんと一緒にできるバランスボールがおすすめ
こんにちは、ろこぴんです★今回は、産後ケアの教室に行ってきました。育児をしながらだと難しいと感じる人も多いと思いますが…
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大人気のヨガスタジオに潜入取材！
こんにちは、ニシグチです！先日、南森町駅近くにあるアンシーズストレッチヨガに体験取材をしてきました！出迎えていただい…
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【at マナパーク】4/13 ふれあいベビーヨガ×ママヨガ×月齢フォト＝【ほ…
ママもベビーもリフレッシュできる、それが【ほっぷ】のママ会！ ▶️ふれあいベビーヨガ赤ちゃんの体をほぐ…
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5/6まで無料！オンラインヨガで親子のスキンシップを♫＠tsunagariつ…
こんにちは、せなやんです。最近は天王寺動物園のインスタ画像に癒されています(^^)飼育員さん目線で動物たちの姿を見ること…
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加圧BFRトレーニングとピラティスできれいなママになる！ atレンタルスペー…
こんにちは、ヨコヤマです。運動してますか？マナパークで開催、加圧BFR × ピラティス 体験会のご紹介です。加圧BFRトレー…
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大阪のど真ん中で「アウトドアフェスタ 2023」開催
こんにちは、ぱぱ記者Kenです。2023年9月23日(土)・24日(日)の2日間、グランフロント大阪のうめきた広場で「アウトドアフェス…
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コトモット
コトモットおやこヨガや運動あそび、ピクニックヨガなど親子で楽しめる住所:大阪市城東区鴫野西3-2-22 ディアクオーレⅡ101TE…
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10/15 ゆるめる 感じる 自分に戻るyoga
毎日に忙しく、気付けば身体も心も固まっている、そしていつも外側に意識が向いている、そんなお母さんへ、ゆったりゆっくり…
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11/28 12/12 12/26 毎日をアクティブに!! 女性のためのピラ…
11月28日(木)12月12日(木)12月26日(木)11:30～12:30の体験レッスンご参加の方限定で、体験当日に6回分チケットをご購入の方は…
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都島区民センター主催 『 子どもと一緒に！親子ヨガ 』
親子で一緒にヨガを楽しみませんか？子どもとのふれあいの時間をたいせつにし、心身ともに健やかな成長を育みます。親子でリ…
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リクエスト開催受付中☆保育士のためのリラックスヨガ
こんにちは、ヨコヤマです。保育士さんってホント大変なお仕事。ママになってみて初めてその大変さを知りました。現役保育士…
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【at マナパーク】3/9 子連れヨガと瞑想のクラス at マナパーク
子どもと一緒に居ながら、自分のそのまま心と身体を感じる時間をとりましょう。どんな感覚も感情もokです。気持ちよく、心地…
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11/25 12/23 自分と繋がるヨガと瞑想
ゆったりとした動きと深い呼吸。自分のペースで、自分の身体を感じながら動いていきます。今、この瞬間に意識を向けて、身体…
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前回マルシェが大盛況だったので、7月も開催します。玄と素（くろとしろ）
こんにちは、ろこぴんです。先日、6月3日に行われたコミュニティスペース玄と素（くろとしろ）で行われたマルシェが、大盛況…
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『 子育て応援！ 親子で楽しむ ベビママヨガ 』開催！
都島区民センターにて開催『 子育て応援！ 親子で楽しむ ベビママヨガ 』子育て期におこりがちな不調やストレスを軽減し、心…
