加圧BFRトレーニングとピラティスできれいなママになる! atレンタルスペースマナパーク 都島

こんにちは、ヨコヤマです。

運動してますか?

マナパークで開催、加圧BFR × ピラティス 体験会のご紹介です。

加圧BFRトレーニングって?講師の甲斐未奈さんに聞きました

加圧BFRトレーニングとは…
普通に運動するよりも短時間で
▶筋力アップ
▶脂肪分解酵素によるダイエット効果
▶コラーゲン合成力アップによるエイジングケア
できるトレーニング方法のこと

成長ホルモンを出すことができる
魅力的なトレーニング方法です
成長ホルモンは20歳を越えると自然にはほぼでません
(ちなみに女性の成長ホルモンの出るピークは小5〜6年生!)

成長ホルモンは細胞を生まれ変わらせてくれる✨✨✨
肌、髪の毛、爪がきれいになる
傷の治りが早い
効率的に筋力アップ
ケガをしにくい身体…などなど

自分の身体で生成されるものなので
美容注射やサプリメントや医薬品のように外から何かを入れるわけではないので
身体に合わなかった・効かなかった
という心配がありません

加圧を用いたトレーニングは

短時間、短期間で美容効果がほしい!
筋力アップしたい!

という人に超オススメです!

私自身、めちゃくちゃ効果を実感しています💕(髪、肌、爪、傷の治りの速さ、筋肉量アップなど!)

この魅力的な加圧BFRトレーニングに
私の愛するピラティスメソッドをかけ合わせてレッスンいたします。
モリッとした丸い大きなたくましい筋肉ではなく
細く長い筋肉になる身体の使い方をお伝えします♪

加圧BFRトレーニング×ピラティス体験 詳細

2023/3/6(月)
①10:20-10:50
②11:10-11:40
③12:10-12:40
お試し価格 30分 2500円
場所 マナパーク(都島駅徒歩2分)
お子様連れok!

講師 甲斐未奈
ピラティスインストラクター
加圧BFRトレーナー
ヨガインストラクター
普段はスタジオ勤務や自宅スタジオにてレッスンしています♪
男の子と女の子の二児の母です。

パーソナルレッスン(1対1)なので
お子様連れでも安心してご参加ください😊
広くて、清潔、おもちゃのあるお部屋です。

お申し込みは

お名前(ふりがな)
レッスン希望時間(①〜③)

を下記インスタグラムまでDMでお送りください😊
@minakai_pilates
  マナパーク    大阪市都島区都島本通 3-19-4 1F  (地下鉄谷町線都島駅徒歩2分)

FavoriteLoadingお気に入りに追加

おススメの記事はこちら

  1. 漢方&薬膳フェス

    ゆるっと漢方&薬膳フェスに参加してみたら女性に嬉しい美容や健康情報が学べた件

  2. キッズスペースも託児所もあるマツエクサロンに感動!梅田茶屋町のcherieでマツエク付けました!

  3. ポーラザビューティ城東店・梅田茶屋町店さんからお知らせ

  4. 筋トレ女子たちが大阪市内のジムを体験取材!あなたにぴったりが見つかるかも!

  5. 6/24 特技になっちゃう【筆文字 講座】作品を額に入れて🎁付き

  6. ママと子どもの語学&Fitness教室We Studio Ebie(ウィ スタジオ エビエ)ってこんなとこ!

 

スポンサーリンク

  1. コメダ珈琲店 今福鶴見店、今福鶴見 カフェ

    【鶴見区】レンタルスペースもあるコメダ珈琲店 今福鶴見店からお知…

  2. かごの屋、鯛めし

    【かごの屋 全店で実施の特典あり】春の名物!鯛めしフェアが始まっ…

  3. 寺子屋ダカーポ、大阪市鶴見区、放出

    【鶴見区】不登校や発達に不安のある子にも寄り添ってくれる塾@寺…

  4. 児童発達支援・放課後等デイサービスルナ、ルナ、大阪市城東区、蒲生

    【城東区】3月9・23日には見学会を開催!重度心身障がい児対象の児…

  5. コメダ珈琲店、おぱんちゅうさぎ

    【鶴見区】コメダ珈琲店今福鶴見店は、おぱんちゅうさぎとのコラボ…

  1. コメダ珈琲店 今福鶴見店、今福鶴見 カフェ

    【鶴見区】レンタルスペースもあるコメダ珈琲店 今福鶴見店からお知…

  2. かごの屋、鯛めし

    【かごの屋 全店で実施の特典あり】春の名物!鯛めしフェアが始まっ…

  3. 寺子屋ダカーポ、大阪市鶴見区、放出

    【鶴見区】不登校や発達に不安のある子にも寄り添ってくれる塾@寺…

  4. 児童発達支援・放課後等デイサービスルナ、ルナ、大阪市城東区、蒲生

    【城東区】3月9・23日には見学会を開催!重度心身障がい児対象の児…

  5. コメダ珈琲店、おぱんちゅうさぎ

    【鶴見区】コメダ珈琲店今福鶴見店は、おぱんちゅうさぎとのコラボ…