こんにちは。中崎町の一軒家プライベートサロンイチハナです。
古民家を改装した２階は美容室 ３階はボディケアのお店となっております。
２階美容室は美容師歴２３年のスタイリスト妹が担当、３階ボディケアサロンは施術経験２０００人以上の姉が担当しております。
今日は３階ボディケアサロンからご案内です。
季節の変わり目、朝晩の気温差、身体がついてこない時期 どこが悪いってわけではないけど
肩回りが痛くて頭痛がしたり、めまいがしたり、下半身が重かったり 何だか不調を感じる方が多いです。
その不調は自律神経の乱れのサイン！！
自律神経はそれこそ体の自動装置ですから自分ではコントロールできません。
しかし乱れる原因は色々あります。
その中でもく首肩がガチガチに凝っている 背中が張っているという状況はわかりやすいのではないでしょうか？
常に緊張状態を保ってるわけですから、交感神経が優位になって睡眠の質にも影響したり、体温調節がうまくいかないのは当たり前なわけです。
特にスマホ社会ですから、首コリの方は非常に多いです。
何だか不調から脱出するためには「身体を緩める」ことから初めて見てください。
お風呂にゆっくりと使って体を緩める
軽い運動をして体を緩める
マッサージをして体を緩める
どんな方法でも自分に合った方法で緩めてみましょう♪
イチハナではアロマの効能と香りと私の手で心と体を緩めさせていただいております(^^♪
ご予約は公式LINE、お電話、オンライン予約より承っております。
イチハナのHP→http://ichihana-salon.com
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