二の腕ヤセしたいのに
脂肪がなかなか減らない！
むしろ筋トレしてたら・・・。
って方
一度横から写真を撮って
肩の位置をチェックしてみて下さい。
腕が耳より後ろにあれば正常
耳より前にあれば【巻き肩】です。
巻き肩になっていると、二の腕や背中、肩甲骨をつなぐ筋肉が緩んでしまいます。
特に、
二の腕の裏側の【上腕三頭筋】は
日常生活でほとんど使われないため、
脂肪がつきやすい部位です。
イラストのように、意識して肘を伸ばすようにすることで、二の腕についた脂肪がなくなりやすくなります。
腕を上げて頭の後ろで肘を持ち、
二の腕が伸びるようにゆっくりと引き、10秒間伸ばすようにしてください。
左右それぞれ伸ばして
夏までにスッキリした二の腕を手に入れましょう！
【お身体の悩みは骨格の歪みから】
30～40代女性の支持多数◎骨盤や骨格を調整した後に筋肉の揉みほぐしを行うことで、お身体のどんな違和感も逃さず根本原因を探し出します。
痛気持ちいい施術で、一人一人のお悩み・骨格・筋肉に合わせ、あなただけのコースをご提案◎
◎累計3万件の豊富な施術実績
◎整体の認定資格を保持した身体ケアのプロ
◎ホットペッパー口コミ評価エリアNO.1
【アクセス】
〇大阪メトロ谷町線「都島駅」3号出口から270ｍ
〇JR環状線「桜ノ宮駅」東出口から600ｍ
〇大阪メトロ谷町線/堺筋線/阪急「天神橋筋六丁目駅」2号出口から950m
【お問合せ】
大阪府大阪市都島区都島本通1丁目4-17
サンライズ都島402号室 整体サロンunit
【LINE ID】@361hvsyd
【Instagram】@seitai_unit
