こんにちは。中崎町の一軒家プライベートサロンhair&spaイチハナです。
古民家を改装した２階は美容室 ３階はボディケアのお店となっております。
２階美容室は美容師歴２4年のスタイリスト妹が担当、３階ボディケアサロンは２０００人以上施術経験のあるセラピスト姉が担当しております。
3階ボディケアサロンからのご案内です。
近頃首コリの方がとても増えています。スマホやPCを使う機会が増えているというのもありますが、デスクワークや美容師さん、セラピスト、料理人、そのほか手を前にしてする作業の多い方は首がゴリゴリに凝っていたりします。私もその一人です。
つまり・・・巻き肩の方が首が凝りやすいのです。
仰向けに寝た時に両肩がマットについていますか？肩が浮いていたら肩がまいているということ、腕が内側にねじれているということになります。
仕事の体制や普段の生活の中で腕が内側にねじれ腕の付け根の骨頭が内側に入り込んでしまっている状態です。
筋肉でいうと大胸筋などの胸の筋肉が縮み収縮している状態・・その筋肉に引っ張られ腕が内側に入ってしまいます。
そうなると首の位置が前側に突き出してきます。いわゆるストレートネックというものです。そうすると首の前の筋肉がパツパツに緊張し後ろ側の筋肉は頭を支えようと頑張るわけです。
頭を首の骨の一番上にポコッと乗せるような姿勢でいれば首の筋肉は緊張しないのですが、その姿勢にするためにはまずは腕のねじりを取り大胸筋を緩ませてあげることが先決だと思っています。なぜなら肩がまいている状態で首の位置だけを変えようとしても動かないからです。
施術では首の筋肉のコリはもちろんですが、大胸筋や腕の前側に筋肉など腕をねじらせる原因になる筋肉も緩めるようにしています。
そしてその方に合った普段の生活に取り入れられる簡単なおススメの運動（動き）もお伝えさせて頂いております。
首コリは自律神経の乱れになったり、何よりも頭痛につながったりします。
だからほおっておかず根本的な改善に目を向けてみてくださいね(^^♪
ご予約は公式LINE、お電話、オンライン予約より承っております。
hair＆spaイチハナのHP→http://ichihana-salon.com
hair＆spaイチハナの公式ラインではお客様にお役に立つ情報をお伝えしております。また特別なクーポンもお配りしておりますのでぜひご登録ください。
公式ラインよりオンライン予約が便利です。
