中崎町の一軒家プライベートサロン hair&spa イチハナです。
古民家を改装した２階は美容室 ３階はボディケアのお店となっております。
２階美容室は美容師歴２４年のスタイリスト妹が担当、３階ボディケアサロンは２０００人以上施術経験のあるセラピスト姉が担当しております。
本日は3階ボディケアからご案内します。
すごく健康で病気知らずのお客様、ご両親の介護やお子様の出産など色々なことが重なり環境の変化によって体調の変化を感じられ何とかしなくては・・と思うものの忙しくて時間に縛られ終われる毎日、自分の身体の声を無視するしかない状況が続いていました。
しかし、仮にこの環境がかわったとしても自分が変わらないと何も変わらないかも…そんな思いで今、自分と向き合い根本的な体質改善とダイエットを決意して頑張ってられます。
ダイエットと言っても食事制限だけでは筋力も落ちてしまうので、週1のうちでのトレーニング よもぎ蒸しとボディケアとメディカルアロマの力も借りて私がサポートできることはさせて頂いております。
何度も決意して挫折したダイエットやお薬による対処療法から抜け出し一歩一歩一緒に歩ませて頂けることはとてもうれしいことです。
先日、
「頑張る」のではなく頑張れる状況をどう自分で作るかが大切
そんな言葉が目に入りました。たとえばダイエットだったら、お菓子を食べないように頑張る！ではなく食べないように家に置かない状況をつくったり、ビールを一本と決めたら、一本しかひやさないようにしたり（笑）運動を習慣化するにはヨガマットをひいままにしたり、状況や環境を作ることが大切だったりします。
頑張るためにどんな工夫ができるか、そんなことも一緒に考えて楽しみながら目標達成できればいいなと
思っております。
一人じゃなかなかできないこと、少しのサポートがあれば頑張れること、少しでもお力になれればうれしいと思います。
ご予約は公式LINE、お電話、オンライン予約より承っております。
イチハナのHP→http://ichihana-salon.com
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