こんにちは。中崎町の一軒家プライベートサロンイチハナです。
古民家を改装した２階は美容室 ３階はボディケアのお店となっております。
2階はスタイリスト23年のキャリアを持つ妹が美容室を ３階は２０００人以上施術経験のあるセラピストの姉がボディケアを担当しています。
今日は３階ボディケアサロンからの投稿です。
急に暑くなり身体がついていけなくて重だるく感じたり、湿気を身体にため込んでしまってむくんだり
熱が身体にこもっている方も多く見受けられます。
こんな時期は体に、流れをしっかりと作ってあげ、不要なものはデトックスして
代謝を上げていきましょう。
まず水分をたくさん取るのは鉄則です。
そして適度な運動やストレッチも大切ですね。
そうはいっても運動というと気が乗らない・・・
そんな方も多いのではないでしょうか？
そんな時は人の手も借りて体に流れを作ってあげてください。
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