こんにちは。中崎町の一軒家プライベートサロンイチハナです。
古民家を改装した２階は美容室 ３階はボディケアのお店となっております。
２階美容室は美容師歴２３年のスタイリスト妹が担当、３階ボディケアサロンは２０００人以上施術経験のあるセラピスト姉が担当しております。
今日は３階ボディケアサロンからのお知らせです。
私自身も40歳後半 ホルモンのバランスが乱れむくみを感じることが出てまいりました。
いわゆるプチ更年期の始まりです。更年期にはエストロゲンの減少によって女性ホルモンのバランスが乱れ
血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経の乱れにより血行が悪くなりむくみが起こります。
また、加齢による筋力低下によってリンパの流れも悪ります。
身体を食事や入浴などで中から温め、塩分の取りすぎ、睡眠不足に気を付ける
また、適度な筋力アップのための運動が必要だと言われています。
停滞した体の中の余分な水分や老廃物を排出するために、血行促進＆リンパの流れを促すことも大切です。
むくみをほおっておかずしっかりと身体に流れをつけてあげる
ホルモンバランスの調整の精油をブレンドして自律神経を整えるオイルトリートメントは心からおススメ致します。
更年期にアロマオイルトリートメントを！！
上手に身体の変化と付き合っていきましょう♪
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