こんにちは♪大阪京橋トータルビューティサロントランジット【transit】です♪
この時期は、クリスマスや忘年会、年末年始に新年会…
それと共に増えてくる体重。
お客様でも冬は太っちゃうから…とおっしゃられる方も多いです。
しかし実は冬こそ脂肪が燃えやすい季節だということをご存じでしたか？
意外と思われるかもしれませんが、冬は基礎代謝がぐっと高くなるのです！
なぜかというと、体温よりも気温の方が低いため、人体が体温を維持するためにカロリーを消費しようとするからなのです。
ちなみに基礎代謝とは、身体を動かさないでも、内蔵や筋肉が熱を発生させ消費されるカロリーのことで、一日の消費カロリーのうち、基礎代謝が占める割合は成人女性ですとなんと６０％になるのです。
つまり、基礎代謝がアップする冬は、一日に消費するカロリーもふえるということなんですよ♪
イベントが多かったり、気温が寒くてなかなか重い腰が上がらない冬ですが、効率よく痩せたいなら季節を味方につけましょう！！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました♪
是非当店の一番人気の90分オーダーメイド痩身メニュ設けてみてくださいね！
