こんにちは。中崎町の一軒家プライベートサロンイチハナです。
古民家を改装した２階は美容室 ３階はボディケアのお店となっております。
２階美容室は美容師歴２３年のスタイリスト妹が担当、３階ボディケアサロンは施術経験２０００人以上の姉が担当しております。
今日は３階ボディケアサロンからご案内です。
少し涼しくなってきましたが、夜は眠れていますか？
睡眠の質は良いですか？
私は時間はたっぷり寝ているのですが、最近睡眠の質が悪いなと感じています。
交感神経が優位になっていて、身体は睡眠体制なのですが、頭が忙しい感じです。
そんな時は「無」だったり「静」の時間をとるようにしています。
しっかりと脳を休めるということも自律神経を整える一つです。
いつも頑張って働いてくれてるお身体はじめ、脳も休めてあげてくださいね。
ご予約は公式LINE、お電話、オンライン予約より承っております。
イチハナのHP→http://ichihana-salon.com
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