こんにちは。中崎町の一軒家プライベートサロンhair&spaイチハナです。
古民家を改装した２階は美容室 ３階はボディケアのお店となっております。
２階美容室は美容師歴２4年のスタイリスト妹が担当、３階ボディケアサロンは２０００人以上施術経験のあるセラピスト姉が担当しております。
今日は3階ボディケア担当の多田がお届けします。
４０代半ばころから体調の変化や体型の崩れ、今まで経験したことのない不調なども出始めるのではないでしょうか？
そんな時、身体のケアをしなくてはと思い何をしますか？
筋トレ？スポーツジム？ストレッチやヨガなどでしょうか？
それらのことはやったら身体は変わります。しかし、ずっと続けておかなければいけなかったりします。
筋トレ辞めたらまたお尻が垂れる・・ 運動をやめたら太る・・・ ストレッチをやめたら身体がカチカチ
ダイエットもいつまで好きなものを我慢した生活を続ければよいの？ということになるのです。
筋トレもヨガも運動もどれも素晴らしいものです。しかし、まずそういった運動をする前にオススメしたいのが
崩れた骨格を戻すということ、そして日常の自分が正しいと思って使ってきた使い方の癖をしって使い方を省エネでありながら機能的な動きにかえていくということ。これは子供のころはできていた動きに戻すという事なのです。
実は骨格が本来の位置に戻って、骨格が崩れない動きに変えていけば、運動しなくても体型も変わり、不調も根本改善の道をたどるようになっています。
日常の隙間時間にいれられるような簡単なセルフケアで身体を緩め、骨格をもとの位置に戻し、日常の動きを変えていくセルフケアレッスンをしています。
骨格ケアパーソナルレッスン モニター価格６回４８０００円
＊２，３週間に一度レッスンを受けられる方 （レッスンはzoomまたは対面となっています）
＊体と向き合い学んだことを次のレッスンまでやり続ける方
＊変化を報告してくださる方
に限ります。
こちらのメニューは特別メニューのため、ネット予約が出来かねます。
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