こんにちは。中崎町の一軒家プライベートサロンhair&spaイチハナです。
古民家を改装した２階は美容室 ３階はボディケアのお店となっております。
２階美容室は美容師歴２4年のスタイリスト妹が担当、３階ボディケアサロンは２０００人以上施術経験のあるセラピスト姉が担当しております。
今日は３階ボディケアからのつぶやきです。
季節の変わり目、朝夕と昼間の寒暖差もあり、体温調節が難しくなっております。
そのため、自律神経が乱れ、夜に何度もトイレに行ったり、昼間がだるくてしんどかったりと交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいってない方なども多くいらっしゃいます。
自律神経が乱れることで免疫力も下がりますから風邪をひいたり体調を崩してしまいます。
厄介なことに自律神経は痛みを伴うわけでもなく整えるのがとても難しいのです。
背中や首がガチガチに固まっていたりするとなおさら自力では整えることが困難です。
まずは身体の緊張をほぐし、可動域を広げ、代謝を上げ、循環するカラダづくりを心がけるようにしてください。
気温が低くなると同時に水分の摂取も少なくなるので意識して水を飲むようにしてくださいね。
心身を緩めたくなったらお力になれると思うのでイチハナにお越しください(^^♪
ただいま２周年のお礼にイチハナの公式ラインにてクーポンを配布しております
２階美容室からはヘッドスパ割引券を！
３階ボディケアからはぜひ体験してもらいたい黄土漢方よもぎ蒸しの割引券を！
30％～40％オフにてお配りしますのでぜひご利用ください。
イチハナ公式LINEのURLはこちらです。
公式LINEでは皆様にお役に立つ情報やクーポンをお配りしております。
また公式LINEからのオンライン予約がとても便利です。
↓ ↓
