こんにちは。中崎町の一軒家プライベートサロンhair&spaイチハナです。
古民家を改装した２階は美容室 ３階はボディケアのお店となっております。
２階美容室は美容師歴２4年のスタイリスト妹が担当、３階ボディケアサロンは２０００人以上施術経験のあるセラピスト姉が担当しております。
今日は３階ボディケアからのつぶやきです。
身体の不調の原因って色々ありますね。ストレスだったり、自律神経の乱れ ホルモンバランスの乱れ、運動不足、食事の方より 姿勢 薬の副作用 どれ一つというわけではなくいくつか重なっている場合もあると思います。
そのなかでも腰痛や肩こり、膝や肩の関節の痛み、などは日常生活の習慣的な動きによって、バランスの取れない姿勢を続けることで起きていることが大いにあるように思うのです。
私は治療家ではないのですが、お客様自身のセルフケアでバランスの良い体を作り、どこの関節や筋肉にも必要以上の負荷を身体でずっと歩ける痛みのない体づくりのサポートをできればと解剖学も学びながらどんな形でよりお役になてるか模索中です。
形にしてから書けよ！なんて突っ込まれそうですが（笑） 思いが溢れすぎておりいわずにいられないのです笑
現在月曜のトレーニングレッスンでは今までの筋トレだけではなく身体のバランスupして楽で負担のない体を目指して
関節のねじれをとったり、正しい楽な姿勢を確認したり そんなレッスンも含めてやっています
2時からの部は満席ですが、３時１５分からのレッスンは空きがございますのでご興味のある方はぜひお越しください。
トレーニングレッスンに関してのお問合せは、お電話もしくはメール、インスタメッセージにて承っていますので遠い合わせのみでも気になったらご連絡くださいませ。
TEL０７０－１７４９－９１２０
mail ichihana0102@gmail.com
です。
ただいま
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