こんにちは。中崎町の一軒家サロン イチハナです。
古民家を改装した２階は美容室 ３階はボディケアのお店となっております。
２階美容室は美容師歴２４年のスタイリスト妹が担当、３階ボディケアサロンは２０００人以上施術経験のあるセラピスト姉が担当しております。
３階ボディケアからご案内させていただきます。
よく眠れますか？
良い睡眠をとれてますか？
もちろん睡眠時間も大切ですが、睡眠の質が何よりも大切です。
私は子供と一緒に寝るようになってから9時半ころには眠くて寝てしまうので睡眠時間はやばいぐらい長いです(^▽^;)
しかしよく夢を見て朝起きたら疲れた～って起きたり睡眠の質が悪く何とかしたいと思っていました。
朝日を浴びるとか寝る前にスマホを触らないとか基本なことはやっても効果なしで‥(^▽^;)
しかし、最近よく眠れてることに気づきました。
よもぎ蒸しをした日は特によく眠れれます。
ぐっすり寝てスッキリ目覚めるということがどれほど幸せなことか改めて感じております。
情報が多かったりあわただしく過ぎる日常にストレスも多く、交感神経が優位になっていて身体は疲れているけど頭が忙しいという方が多いと思います。
身体の疲れも運動による気持ちの良い疲れならいいのですが、仕事や家事の疲労感というのは睡眠にも影響するように感じます。
トリートメントした日はぐっすり眠れるというお声もよく頂きます。
よもぎ蒸しやトリートメントで睡眠の質を上げていきませんか？
ご予約は公式LINE、お電話、オンライン予約より承っております。
イチハナのHP→http://ichihana-salon.com
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