中崎町の一軒家プライベートサロンイチハナです。
古民家を改装した２階は美容室 ３階はボディケアのお店となっております。
２階美容室は美容師歴２４年のスタイリスト妹が担当、３階ボディケアサロンは２０００人以上施術経験のあるセラピスト姉が担当しております。
３階ボディケアからご案内させていただきます。
１０年後はどうありたいですか？
私は若々しく痛いところはなく元気でパワフルな自分でいたいと思います。
そのためには「今」をどう過ごすかがとて大切だと思っています。
美容室のお休みの日に美容室スペースを借りてヨガマットの上で完結するような簡単な筋力トレーニングのレッスンをさせて頂いており、４０代から７０代の方がお越しいただいています。
正直同じ年代でもずいぶん身体年齢や見た目年齢が違うようにおもいます。
膝が変形性膝関節症になっているかたや捻挫を何度も繰り返し、足首が変形してしまっている方、どこも痛くなく元気に動き回っている方など様々ですが、不調は今が原因ではなく何年前からの日常の積み重ねで今に至っているわけです。
変形してしまったものは治らないので、なるべく炎症を起こさない筋肉トレーニングをレッスンしているのですが、出来れば痛みが来て対処するよりも、痛みの出ない体づくりをしていきたいものです。
そのためには「今」をどう過ごすか
どれだけ自分の身体や心に関心を持ち、自分を大切にするかが１０年後の自分を作っていると言っても過言ではないと思うのです。
女性は男性と違ってもともと筋肉量が少ないうえ、ホルモンのバランスがたびたび変化する時期があり、そのため、筋力の低下や膝や股関節の軟骨にも影響すると言われているそうです。特に更年期時は身体が大きく変化するので良い方向に行くようにメンテナンスをしていきたいものです。
私はセラピストなので、普段、身体を触らせていただく中で、不調のある方はどうしてこうなるのかな？と普段の身体の使い方やくせ、筋力のバランスなどもついつい見てしまうのですが、筋力低下による不調も少なくないように思います。
トリートメントに毎月通ってくださっているお客様が、トレーニングにもお越しいただくようになり、身体の変化は施術を通して感じることもでき、お客様に合ったトレーニング方法や今必要なこと、今の身体の状態をお伝えできるのがすごく良いと感じております。
トリートメントとトレーニング
そんな使い方で１０年後も若々しく健康をめざしませんか？
身体も心もデトックス リラックスしながら自分の身体の声を聴く時間に！
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月曜日１５時１５分からは空きございます。１回１０００円です。
トレーニングの後に３０分ほどのもみほぐしもオススメです
ご予約は公式LINE、お電話、オンライン予約より承っております。
イチハナのHP→http://ichihana-salon.com
イチハナの公式ラインではお客様にお役に立つ情報をお伝えしております。また特別なクーポンもお配りしておりますのでぜひご登録ください。
