こんにちは。中崎町の一軒家プライベートサロンイチハナです。
古民家を改装した２階は美容室 ３階はボディケアのお店となっております。
２階美容室は美容師歴２３年のスタイリスト妹が担当、３階ボディケアサロンは施術経験２０００人以上の姉が担当しております。
今日は３階ボディケアサロンからご案内です。
お客様の中でも免疫異常によっておこる体調不良を感じている方がいらっしゃいますが、
免疫をどうやって調整していくか 普段の食事、生活で何を気を付けないといけないんだろう
改善していきたい方にとっては大きな課題だと思います。
どうやって免疫調整をしていくか？
一つは腸内環境を整えることです。免疫の７０％は腸にあります。善玉菌、悪玉菌、日和菌のバランスを整えておく必要があります。また、腸は、脳腸関係といってストレスの影響を受けやすいので、ストレスをためないというのも免疫力アップには大切です。
また、体温を上げていくというのも大切です。０．５度体温が上がるだけで免疫力が上がります！外から温めることも大切ですが、中から温まるようお風呂にゆっくりつかったり暖かいものを食べたりするように心がけましょう♪身体が冷えているというときは腹筋などで身体の中心から熱を作っていくというのもオススメです。
腸内環境を整えるために私は「グリーンスタンダード」を飲んでいます。
食事ではとり切れない栄養素がたくさん含まれており、生きた菌を腸に届け、腸内環境を整えてくれるからです。実際、便秘は改善され、ガスだまりがなくなったのを感じております。私は心からおススメ致します！
一般販売されていないお品です。イチハナで取り扱っておりますので気になる方はぜひ(^^♪
ご予約は公式LINE、お電話、オンライン予約より承っております。
イチハナのHP→http://ichihana-salon.com
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