【中崎町プライベートサロン 美容室×ボディケアサロン】脳を休めて睡眠の質を上げる

こんにちは。中崎町の一軒家プライベートサロンイチハナです。

古民家を改装した2階は美容室 3階はボディケアのお店となっております。

2階美容室は美容師歴23年のスタイリスト妹が担当、3階ボディケアサロンは施術経験2000人以上の姉が担当しております。

今日は3階ボディケアサロンからご案内です。

少し涼しくなってきましたが、夜は眠れていますか?

睡眠の質は良いですか?

私は時間はたっぷり寝ているのですが、最近睡眠の質が悪いなと感じています。

交感神経が優位になっていて、身体は睡眠体制なのですが、頭が忙しい感じです。

そんな時は「無」だったり「静」の時間をとるようにしています。

しっかりと脳を休めるということも自律神経を整える一つです。

いつも頑張って働いてくれてるお身体はじめ、脳も休めてあげてくださいね。

ご予約は公式LINE、お電話、オンライン予約より承っております。

イチハナのHP→http://ichihana-salon.com

オンライン予約→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l6p9e6/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IysjA2tzRWsq4FXDD1HQul

イチハナの公式ラインではお客様にお役に立つ情報をお伝えしております。また特別なクーポンもお配りしておりますのでぜひご登録ください。