2/13 ママとベビーのハッピーヨガ atマナパーク

ベビーと一緒だからこそ楽しい♪

ベビーママ向けヨガクラスのご紹介です。

対象はママと首が座ったベビー〜2歳くらい!

ベビーママのこんな悩みありませんか?

*夜泣きや夜間の授乳で睡眠不足が続いている

*出産前の体型に戻りたいから運動したいけど時間と余裕がない

*「今日は夫以外の大人とは誰とも会話してない」そんな日が多く社会から孤立感を感じてしまう

たまには家事や育児から離れてリラックスタイムをとりたい!
でも実家は遠方で日常的には頼れないし
ベビーは常にママを必要としていることが多いから、なかなかリラックスタイムはとれない…

ストレスを抱えすぎて吐口がなく
辛い思いをしているママさん多いんじゃないかなと思う。

そんなママに嬉しい♡
ベビーと一緒にできるベビーヨガクラスです(^^)

ベビーヨガをするとこんな効果が!

【ママの効果】

スキンシップをとることでベビーの体調の変化に気づきやすくなります。

その他に
骨盤調整身体の引き締め肩こり、腰痛の緩和ストレス軽減リラックス効果などがあります。

【ベビーの効果】

ベビーが普段、自分で使うことの出来ない筋肉を動かすことが出来るため
身体の機能の発達を助ける効果があります。

その他に
脳の活性化想像力や集中力の育成ママへの信頼感や安心感の向上便秘解消消化促進睡眠の質向上

ママもベビーもこのような効果を得ることができたその先は✨

ベビーのご機嫌な時間が増えてママもご機嫌♡

かわいい「おんぶ紐もっこ」体験も!

今回、熊本県天草地方に100年以上伝わるおんぶ紐(おんぶもっこ)を広める活動をされているMOCCO FRIENDのひさよさん@ mocco_hisayoがゲストで参加してくれます。
優しい可愛いおんぶ紐を使ったヨガポーズのコーナーも予定しています😊写真も撮ります。お楽しみに💕

⬜️対象
ママと首が座ったベビー〜2歳くらい

⬜開催日

🔹2024年2月13日(火)10:30〜11:30

リクエスト開催も受付中 ⭐1名さまから開催 90分のクラスです

⬜開催場所
マナパーク

交通・アクセス

⬜料金
レッスン代2000円

詳細・お申込みはマナパークの記事をご覧ください。

↓↓↓

https://mamacom.net/2023/10/06/mamababyyoga/

マナパークで開催中、
NPO法人mamaコム「ママ友作り会」
のスピンオフ企画です!
@mamacom_college

このイベントは
ダイト薬品株式会社さまの
協賛をいただき
運営しております🌿

@d_medicine.co

 

  マナパーク    大阪市都島区都島本通 3-19-4 1F  (地下鉄谷町線都島駅徒歩2分)

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