ベビーと一緒だからこそ楽しい♪

ベビーママ向けヨガクラスのご紹介です。

対象はママと首が座ったベビー〜2歳くらい！

ベビーママのこんな悩みありませんか？

＊夜泣きや夜間の授乳で睡眠不足が続いている。

＊出産前の体型に戻りたいから運動したいけど時間と余裕がない。

＊「今日は夫以外の大人とは誰とも会話してない」そんな日が多く社会から孤立感を感じてしまう。

たまには家事や育児から離れてリラックスタイムをとりたい！
でも実家は遠方で日常的には頼れないし
ベビーは常にママを必要としていることが多いから、なかなかリラックスタイムはとれない…

ストレスを抱えすぎて吐口がなく
辛い思いをしているママさん多いんじゃないかなと思う。

そんなママに嬉しい♡
ベビーと一緒にできるベビーヨガクラスです(^^)

ベビーヨガをするとこんな効果が！

【ママの効果】

スキンシップをとることでベビーの体調の変化に気づきやすくなります。

その他に
骨盤調整、身体の引き締め、肩こり、腰痛の緩和、ストレス軽減、リラックス効果などがあります。

【ベビーの効果】

ベビーが普段、自分で使うことの出来ない筋肉を動かすことが出来るため
身体の機能の発達を助ける効果があります。

その他に
脳の活性化、想像力や集中力の育成、ママへの信頼感や安心感の向上、便秘解消、消化促進、睡眠の質向上

ママもベビーもこのような効果を得ることができたその先は✨

ベビーのご機嫌な時間が増えてママもご機嫌♡

⬜️対象
女性向け。ママコムカレッジのレッスンですがママじゃなくてもどうぞご参加下さい♡
年齢は問いません。お子さん連れOK！

初心者の方向けのクラスなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。分からないこと、不安なことは何でも聞いてくださいね(^^)

⬜開催日

🔹12月15日(金)10:30〜11:30

リクエスト開催も受付中　⭐1名さまから開催　90分のクラスです

⬜開催場所
マナパーク

交通・アクセス

⬜料金
レッスン代2000円

詳細・お申込みはマナパークの記事をご覧ください。

↓↓↓

https://mamacom.net/2023/10/06/mamababyyoga/

マナパークで開催中、
NPO法人mamaコム「ママ友作り会」
のスピンオフ企画です！
@mamacom_college

このイベントは
ダイト薬品株式会社さまの
協賛をいただき
運営しております🌿

@d_medicine.co

 

　　マナパーク　　　　大阪市都島区都島本通 3-19-4　1F 　（地下鉄谷町線都島駅徒歩2分）

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