【都島区】自分の身体を数値化してモチベーションアップ!フィットネスジム『LIFE Active』

LIFE Active

こんにちは、ユキちゃんです★
今回は、フィットネスジム「LIFE Active(ライフアクティブ)」をご紹介。

自分の身体を数値化するとは??

この「In Body(インボディ)」という機械で体内数値を測定し、ビフォーアフターを見るので、今の自分の身体の状態を知ることができます。

LIFE Active

例えば骨格筋量や、体脂肪量、体脂肪率など、見えないところを数値で表すことで、目標が立てやすくなります。
私も測っていただきましたが、筋肉量が減っていて衝撃を受けました(笑)

自分でダイエットをしようとしても、どんな運動をしたら効果的なのか、食事内容も気になってしまったりし、なかなか腰が上がらないですよね。
ここならサポートしてもらいながら、自分でも運動することを習慣化することができるようになります。

整体も併設されているので、トレーニング終わりに施術を受けて筋肉をほぐすことで、より効果的でリラックスもできますよ。
2023年は身体の改善をしてみるのはいかがですか??

店舗情報

LIFE Active(ライフアクティブ)〜Training&Body care〜
住所 大阪府大阪市都島区都島本通4丁目22−1 サンライフコート都島 1F
電話番号 070-1376-5890
営業時間 月曜日〜金曜日 10:00〜20:00
土曜日 10:00〜17:00
定休日 日曜日・祝日
ホームページ 予約はこちらから
FavoriteLoadingお気に入りに追加

おススメの記事はこちら

  1. ママと子どもの語学&Fitness教室We Studio Ebie(ウィ スタジオ エビエ)ってこんなとこ!

  2. 【夏期講習のお知らせ】FCリアンジュニアサッカースクール鶴見校

  3. そろばん式暗算で集中力と右脳を鍛えるデジそろ 育脳寺子屋 天六校

  4. フィールド大阪

    二人三脚で目標を達成したい!そんなあなたはフィールド大阪梅田スタジオへGO!

  5. 10/7.28 産後ピラティスレッスン at マナパーク

  6. ヘルスユー

    過度なダイエットより健康的に綺麗になれる!美容特化型ジム「health.y(ヘルスユー)」(中崎町)

 

スポンサーリンク

  1. コメダ珈琲店 今福鶴見店の【無料】貸切スペースって知ってる?

  2. 筋トレ女子たちが大阪市内のジムを体験取材!あなたにぴったりが見…

  3. 軽の電気自動車『SAKURA』を運転してみました♪

  4. 山東カントリークラブ、セレスト山東

    家族や友達家族との旅行に、一棟貸しのグランピング施設 セレスト山…

  5. 世界標準の指導が受けられるフットサルアカデミー@FC REYS99(エフ…

  1. コメダ珈琲店 今福鶴見店の【無料】貸切スペースって知ってる?

  2. 山東カントリークラブ、セレスト山東

    家族や友達家族との旅行に、一棟貸しのグランピング施設 セレスト山…

  3. 世界標準の指導が受けられるフットサルアカデミー@FC REYS99(エフ…

  4. ドットコムおおさか会議に産経新聞さんが取材に

  5. ファントレ

    子連れで通えるパーソナルジム!都島区にあるファントレで運動しよう




くり子の社長ブログ

Alt