2025年8月9日、大阪メトロ「都島駅」2番出口から徒歩わずか5秒ほどの場所に「ストレッチ専門店　Dr.stretch（ドクターストレッチ）都島駅前店」がOPENしました♪

地図ではこちら⇩

都島で受けられる「プロ仕様」の本格ストレッチ！

世界250店舗以上で展開され、プロアスリートからも支持されているドクターストレッチ。最大の特長は、独自開発された「コアバランスストレッチ」。ボストン・レッドソックスのボディメンテナンスとして支持されてきた技術を、元トレーナーの山口元紀さんが誰でも受けられるようにとアレンジ。安全に筋肉を緩めることで、骨に近い筋肉の奥深～く＝深層筋までしっかりアプローチし、肩・腰や姿勢のお悩みや疲れの根本改善を目指すことができるのが魅力的。

さらに、ストレッチにあたるトレーナーは、この技術を修得できるよう週5日　約2～3カ月に及ぶ研修を受け、何段階もの試験に合格した精鋭揃い！「今日はハズレやったな…」ということが起こらない安定した技術力も安心材料です。

ちなみに、モデルやプロアスリートもたくさん通われているのですが、「自分ではストレッチできない深いところまでストレッチしてもらえる」「可動域が広がった」「左右差が出やすいスポーツをしているため、左右のバランスを整えてもらってます」との声多し。

実際に体感してみた！ママ記者の体験レポート

「体が硬くてストレッチなんて無理…」と思っていたママ記者が、都島駅前店のコアバランスストレッチを体験！入店からの流れをご紹介していきます。

①受付・アンケート記入

今の悩みや不調部分について細かく記入していきます。

②着替え

今回は最初に着替えさせていただきましたが、本来はここでジャージにお着替え。

ジャージは無料で貸し出していただけるので、服装を気にする必要がありませんし、手ぶらで通えるのが嬉しいですね。

③体の状態チェック

体の可動域や姿勢、関節の動きなどを確認し、その場で今これが必要！という最適なプランを提案してくださいます。

↑右腰の可動域が55cm動けていない、左腰の可動域が60cm動けていない、前屈ではあと15cmで床に手がつくということを数字で見える化してくださっています。

④本番！コアバランスストレッチ

時々、すっごく痛いんだそうです…………。ですが、痛みが出ると思われるストレッチの際は、トレーナーさんがお客様にヒアリングしながら行ってくださるので、とっても心強いです。

お子さまのストレッチも大歓迎とのことなので、親子で通うのも良いですね！

整体院やマッサージと併用して通われる方も多いそうですが、不調や痛みを根本解決し、ストレッチを受けた後もしばらく楽に過ごしたい方は、どんどん柔軟性が出てくるストレッチがおすすめですよとおっしゃっていました。

ストレッチをするだけで痛いくらい体が硬い方からすると、わざわざお金を払って通うなんてもってのほかな感じがしますが、硬い方ほど筋肉が固まっていて、血流が悪くなっている可能性が高いため、健康寿命を延ばすためにも、まずは初回のお試し体験を体験してみませんか？

個室ではないことも特徴なのですが、スポーツジムに近い感じにするためとのこだわりなんだそう。ライトもとっても明るく、音楽もガンガンかかっているので、とっても良い試合をした後のプロアスリート気分でストレッチを受けてみてほしいと思います。

60分体験でここまで変化が！

まず、悩んでいる方が多い巻き肩ですが、肩甲骨まわりをしっかりストレッチしていただいたことで、1回で姿勢がよくなったのがわかります！

注）結果には個人差があります。

ビフォー

アフター

肩回りや腰回りの可動域もアップ

【結果】
右腰：＋33cm
左腰：＋38cm
前屈：＋5cm
注）結果には個人差があります。

60分後、結果をすぐ可視化してくださるので、これならまた来てみよう！とやる気がわいてきちゃいますね。

「とにかく身体が軽い！家でストレッチポールを使ったり、巻き肩なので姿勢を意識するようにしていたけど、やっぱりプロのストレッチは全然違う！」とママ記者も感動。

Dr.stretch（ドクターストレッチ）のよくある質問集

【Q】ストレッチは何分ですか？

【A】上半身・下半身のみ40分（5,940円）のほか、全身ストレッチ60分（8,910円）、全身＋しっかり2箇所80分（11,880円）、全身＋しっかり4箇所100分（14,850円）もあります。ちなみに、初めての方に人気なのは、全身＋しっかり2箇所80分！初めての方限定のお得なプランや、今だけOPEN記念で特別なキャンペーンも実施中。

※時間は、ベッドについてから離れるまでの時間

【Q】女性も通えますか？

【A】はい！専用ジャージが準備されているので、服装を気にせず通うことができます。また、女性トレーナーも在籍しているため、女性のお客さまからも「リラックスして受けられる」と好評。女性トレーナー・男性トレーナーを選ぶことも可能ですが、確約となると別途指名料が発生します。

【Q】ストレッチを受けることができない方もいますか？

【A】妊婦さんと75歳以上の方は安全面を考慮し、ご遠慮いただいていますとのことです。

【Q】赤ちゃんや子どもを連れて行っても大丈夫ですか？

【A】大丈夫です！赤ちゃんを抱っこしながらストレッチを受けるママがいらっしゃった店舗もあるそうで、スタッフさんの手が空いているときは一緒に遊んでいただけることも。都島駅前店の現店長は、元保育士さんだそうなので、ママたちにとっても心強い店舗ですよ！

まずはオープン記念価格で体験しよう！

都島エリアは整骨院や整体院が多いなか、ストレッチ専門に特化した「Dr.stretch 都島駅前店」は唯一無二の存在。健康寿命を伸ばす第一歩として、OPEN記念価格のうちに一度、体感されることをおすすめします☺

Dr.stretch（ドクターストレッチ）都島駅前店の情報

住所	大阪市都島区都島本通2-15-7-1階
電話番号	050‐5212‐2382
営業時間	10:00〜21:00
定休日	不定休
HP	こちら
※最新情報はWEBサイトやSNSでご確認ください

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