こんにちは、マキタです。

前々から桜ノ宮駅に向かう途中に気になる整骨院の看板
「パーソナルトレーニング×整体」・・！？
本日ついに取材させていただきました。

トレーニングルームが併設された整骨院『つかまさ整骨院』さんです。

中に入るとアロマのいい香りが漂っていました。
院長の塚正先生はもともとスポーツ選手のトレーナーとして
活躍されていたらしく、ご自身もマラソンの選手だったとか。

その経験からその場で身体のゆがみや痛みを治療しても
体幹の筋肉がなかったり、身体の使い方やくせが変わらなければ
また痛みが出たり再発するすることになるとトレーニングルーム併設の
整骨院をオープンされたそうです。

桜ノ宮にお店を構えたのも川沿いをすぐ走りに行けたり
運動できる環境が揃っているから。

本格的なトレーニングマシンが揃っています！

液体の入ったダンベルでこちらで１２キロ！
私もスクワットや片足上げを体験させてもらいましたが、
お水が左右に揺れるのでかなり難しかったです・・！

体幹の筋肉が付いてくると安定して持てるようになり
腰痛の緩和にもつながるようです。
身体を健康的に絞っていけるパーソナルダイエットのコースもありました。

トレーニングも施術もマンツーマンなのでお子様連れでも大丈夫！
おもちゃもたくさん用意してあるので、遊びながら待ってくれそうですね。

ランニングやトレーニングする方のためのシャワールームも完備！

筋力をつけて健康的に痛みを緩和したい、ダイエットしたい、
本格的にトレーニングしたいなどなど
気になる方はぜひ塚正先生にご相談くださいね！

つかまさ整骨院
大阪市都島区中野町５－７－２８
TEL　０６－７７０９－２１７４
HP　https://www.tsukamasa-seikotsuin.com/
診療時間　平日　９:３０～１２:３０　１５:００～２１:００
(１２:３０～１５:００は完全予約制)
土日祝　９:３０～１７:３０
休診日　　第２・４水曜日・木曜日