カロリーや糖質は気になるのに、ぶっちゃけ血糖値は知らないっ

2019.04.29 / 最終更新日：2022.08.26

★次回の測定会のお知らせ★
5月25日（土）
11時～14時
場所　祥漢堂梅田北薬局

要予約ですので
電話でご予約をお願いします。
06-6131-1701

こんにちは。いのっちです。
北野病院の隣にある処方箋「祥漢堂梅田北薬局」さん2階で
血糖値測定会に潜入してきました。(4月20日）

カロリーや糖質ダイエットは気になるけど。。。
正直、血糖値ってよくわからん。。
糖尿病になってる人のみが気にする事じゃないの？？
くらいの認識。。

病気になってからでは遅いお話しを聞き、反省。。。

今後、薬局の処方箋の待ち時間にも、測定をしていこうという事で
薬局関係者さんによる血糖値測定会です。

そもそも血糖値とはなに？→血液中のブドウ糖の濃度。
空腹時の健康成人では血液100ミリリットル中70～110ミリグラム。
常に一定範囲に保たれていることが重要。
食後2時間で80～140ミリグラム程度に保たれている。
（デジタル大辞泉から抜粋）

血糖値測定器で
パックご飯を食べる前と食べた後の血糖値の推移を測定。
チクッと挿すとすこーし血液が。。(痛くないよ）

その血液を測定。

こちらは、薬剤師さんの食後の血糖値。
時間の経過とともにそれぞれ血糖値の感想を出し合ってました。

ご協力いただいてる金子洋子ちゃん（左）（一般社団法人ロカロジ協会主催）
妊娠糖尿病をきっかけに、家族の食生活を握るママに、
知識をもってもらいたいと呼びかけてます。

血糖値が高いと生活習慣病になりやすいので、日頃から
食生活など気を付けないと、と思うのですが、
何をどう改善すればいいのか、わからない。。
そこで、具体的に教えてもらえると嬉しいです♡

お薬をもらうだけだと思っていた処方箋で、こんな取り組み面白いですね。
祥漢堂2階では　今後も病気にならない講座を開いてくれそう。

血圧を測るように身近に血糖値を測る時代がすぐそこに
来ているように感じますね。

金子さんによる、
糖質量クイズで最高得点の方にはプレゼントがあったりと、
終始ワイワイ♬アットホームな雰囲気でした(^^)

イベントの告知は随時してきますね。

朗報～！
大阪府が健康アプリを配布しています。
https://www.asmile.pref.osaka.jp/
大阪府下にお住まいの方は是非ダウンロードしてください(^^)　無料です。
なんと歩くだけでもポイントが貯まると言うすごいアプリなんです。
コンビニやスーパー、イオンなどいろんなお店で使えるポイントが貯まります。
祥漢堂梅田北薬局のイベントもポイント対象になります。
※アプリをインストールするとタイムラインに対象イベントが掲載。
チェックしてね。