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こんにちは、しげながです★

朝スッキリしてから仕事や育児をしたいあなた！最後まで読んでね～。

NAO　YOGAで朝に身体を動かそう

１８，１９歳の頃にヨガに出会い、魅了されていったという講師のNAOさん。
『皆さんの生活の一部にヨガがあれば』と、２０２１年６月から朝ヨガを始めました。

女性・男性どちらも参加OK♪

「ドットコムおおさかを見た」「福島区ドットコムを見た」で体験（４５分）が５００円に

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ドットコムおおさか

ドットコムおおさかは地元の主婦たちで作り上げる地域密着型情報サイトです。
これいいな！を皆様にお届けしていきます。