ベビーと一緒だからこそ楽しい♪

ベビーママ向けヨガクラスのご紹介です。

対象はママと首が座ったベビー〜2歳くらい！

ベビーママのこんな悩みありませんか？

＊夜泣きや夜間の授乳で睡眠不足が続いている。

＊出産前の体型に戻りたいから運動したいけど時間と余裕がない。

＊「今日は夫以外の大人とは誰とも会話してない」そんな日が多く社会から孤立感を感じてしまう。

たまには家事や育児から離れてリラックスタイムをとりたい！
でも実家は遠方で日常的には頼れないし
ベビーは常にママを必要としていることが多いから、なかなかリラックスタイムはとれない…

ストレスを抱えすぎて吐口がなく
辛い思いをしているママさん多いんじゃないかなと思う。

そんなママに嬉しい♡
ベビーと一緒にできるベビーヨガクラスです(^^)

ベビーヨガをするとこんな効果が！

【ママの効果】

スキンシップをとることでベビーの体調の変化に気づきやすくなります。

その他に
骨盤調整、身体の引き締め、肩こり、腰痛の緩和、ストレス軽減、リラックス効果などがあります。

【ベビーの効果】

ベビーが普段、自分で使うことの出来ない筋肉を動かすことが出来るため
身体の機能の発達を助ける効果があります。

その他に
脳の活性化、想像力や集中力の育成、ママへの信頼感や安心感の向上、便秘解消、消化促進、睡眠の質向上

ママもベビーもこのような効果を得ることができたその先は✨

ベビーのご機嫌な時間が増えてママもご機嫌♡

かわいい「おんぶ紐もっこ」体験も！

今回、熊本県天草地方に１００年以上伝わるおんぶ紐（おんぶもっこ）を広める活動をされているMOCCO FRIENDのひさよさん@ mocco_hisayoがゲストで参加してくれます。
優しい可愛いおんぶ紐を使ったヨガポーズのコーナーも予定しています😊写真も撮ります。お楽しみに💕

⬜️対象
ママと首が座ったベビー〜2歳くらい

⬜開催日

🔹2024年2月13日(火)10:30〜11:30

リクエスト開催も受付中　⭐1名さまから開催　90分のクラスです

⬜開催場所
マナパーク

交通・アクセス

⬜料金
レッスン代2000円

詳細・お申込みはマナパークの記事をご覧ください。

↓↓↓

https://mamacom.net/2023/10/06/mamababyyoga/

マナパークで開催中、
NPO法人mamaコム「ママ友作り会」
のスピンオフ企画です！
@mamacom_college

このイベントは
ダイト薬品株式会社さまの
協賛をいただき
運営しております🌿

@d_medicine.co

 

　　マナパーク　　　　大阪市都島区都島本通 3-19-4　1F 　（地下鉄谷町線都島駅徒歩2分）

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