今回は、「KIZUNA FITNESS」さんをご紹介いたします★

住所は門真市ですが、場所は鶴見区寄りで大阪市立茨田北中学校や花博ハウジングガーデン、キャナリィロウ鶴見緑地店などから自転車で5分の距離にありますよ！

格闘技をベースに「静」と「動」を組み合わせた女性向けフィットネスとして人気の「KIZUNA FITNESS」さん。多彩なプログラムを通じて心身を鍛え、ストレスを発散できるのが魅力なんです。ヨガ・ピラティス・ストレッチ・キックボクシング・ボクシング・ブラジリアン柔術・フィジカルトレーニングなど、バリエーション豊富な内容で、年齢や経験を問わず楽しみながら続けられるのが◎

90分のレッスンと聞くと長く感じますが…一般的なジムの約1.5倍の時間をまとめて使うことで、週1～2回でもしっかり効果を実感できると好評。主に午前中に開催されており、代謝アップや集中力向上、生活リズムの改善など“朝活”のメリットもたっくさんあるんです。

初心者や親子での参加も大歓迎！まずは気軽に体験レッスンから始めてみませんか☺

KIZUNA FITNESS（キズナフィットネス）情報

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