こんにちは、しげながです。

今日は頑張るママのためのイベントをご紹介～～～～♪

『頑張るママためのスッキリエクササイズ』

ママでなくても女性限定ですがスッキリしたい方はご参加頂けます💪💕

講師である和田ちさと先生自身が体を戻したエクササイズや、体を整えたり支える筋力アップの為にしている事など、ダンスやピラティス、ヨガなどの経験からご紹介します！

「頭痛がしてたのに、終わった後は治ってた！」

「肩コリがスッキリした！」

など、体験した人からは喜びの声が♪

👇👇詳細👇👇

日時: 10月3日(木) 、29日(火) 10:30〜11:30

※以降のスケジュールはブログにて随時アップします。

https://ameblo.jp/chisato-w/

場所: スタジオミリカ

〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋１丁目１１−１４ 天神 ビル B1（地下1階）

レッスン料: 1200円

定員: 10名（要予約。3名以上で開講）

持ち物: ヨガマットorバスタオル、フェイスタオル、飲み物

予約方法→wadachisato@gmail.com

※更衣室はありません。

※0歳から子連れOKです。

※子連れでの指導、レッスンになります。ご理解の上、ご予約お願い致します。

皆行ってみてね♪

北区ドットコムSNS