ポールダンス教室誕生!

こんにちは、まゆです。

今日は、諏訪にNew Openしたポールダンス教室を紹介します!

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当たり前ですが、スタジオの中にはポールが!

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私、ポールダンスを見るの、初めてなんです。

この辺ではあまり見かけませんよね?

なんか、新鮮でドキドキ♪

ポールダンスは体幹トレーニングが基本で、身体の柔軟性向上や女性らしいボディーラインを

つくるのに最適だそうです。

運動が苦手でも身体が硬くても気軽に始めれるポールダンス♪

ここだけの話、インストラクターの先生は、実は昔から運動が苦手で通知表に「2」が

つくレベルだったそうです。笑

 

初心者の人はまず、ポールに沿って歩くことから

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後は、ポールに沿って身体を沈めたり、回ったり

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これだけの運動でも姿勢に気をつけて動くので、体幹のトレーニングになります!

さらに、練習を続けていくとこんな技もできるようになります。

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ポールダンスの魅力はこの技ですよね!

身体に柔らかい筋肉がついていくと、少しずついろんな技に挑戦できるようになるので

達成感が得やすく、楽しんで続けることができるようです。

レッスン料金はチケット制で、クラスもたくさんあります。

「ちょっとポールダンスに興味があるなぁ」っという方は、是非HPで詳細を確認してね♪

http://chatlure.jp/

12月31日まで、入会金5000円→無料のキャンペーン中!

 

 

ボールダンススタジオ

CHATLURE(シャルーア)

大阪市城東区諏訪4-2-15 1F

070-6501-6463

日曜定休

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