ポールダンス教室誕生!

こんにちは、まゆです。

今日は、諏訪にNew Openしたポールダンス教室を紹介します!

当たり前ですが、スタジオの中にはポールが!

私、ポールダンスを見るの、初めてなんです。

この辺ではあまり見かけませんよね?

なんか、新鮮でドキドキ♪

ポールダンスは体幹トレーニングが基本で、身体の柔軟性向上や女性らしいボディーラインを

つくるのに最適だそうです。

運動が苦手でも身体が硬くても気軽に始めれるポールダンス♪

ここだけの話、インストラクターの先生は、実は昔から運動が苦手で通知表に「2」が

つくレベルだったそうです。笑

 

初心者の人はまず、ポールに沿って歩くことから
後は、ポールに沿って身体を沈めたり、回ったり

これだけの運動でも姿勢に気をつけて動くので、体幹のトレーニングになります!

さらに、練習を続けていくといろいろな技もできるようになります。
ポールダンスの魅力はこの技ですよね!

身体に柔らかい筋肉がついていくと、少しずついろんな技に挑戦できるようになるので達成感が得やすく、楽しんで続けることができるようです。

レッスン料金はチケット制で、クラスもたくさんあります。

「ちょっとポールダンスに興味があるなぁ」っという方は、是非HPで詳細を確認してね♪

http://chatlure.jp/

12月31日まで、入会金5000円→無料のキャンペーン中!

 

 

ボールダンススタジオ

CHATLURE(シャルーア)

大阪市城東区諏訪4-2-15 1F

070-6501-6463

日曜定休

おススメの記事はこちら

  1. 一緒にU-12バーモントカップ優勝を目指そう!

  2. 22Kailua、チーズケーキ、豊中市、ハワイ

    【読者プレゼントあり】豊中市で見つけたハワイのチーズケーキ@22Kailua

  3. おしゃれな放課後等デイサービス トレインキッズが話題になっている件 

  4. 残り1日のみ!11月7日 あなたの好きと特技が役に立つ☆彡ママコムカレッジの『ママ講師育成講座』at マナパーク

  5. 9/30 産後ピラティス 追加開催! at マナパーク

  6. ル・サブロン・バイ・リョウコ

    お菓子とパンとアイシングクッキーの教室 ル・サブロン・バイ・リョウコで福島スイーツ女子を目指そう