こんにちは、ろこぴんです☆
今回は、ヨガレッスンを受けたいけど、どこに行ったらいいかわからない。初めてだからポーズが不安。少人数制でしっかり見てほしい。という人におすすめのヨガスタジオを紹介します！

都島ヨガスタジオ yoga asmi（ヨガアスミ）

「体がかたい」「ポーズが難しそう」――。
そんな不安がある方にこそ、yoga asmiはぴったりなんです。服装もTシャツやジャージでOK！体型や性別も関係なく、どなたでも安心して参加できます。

レッスンは骨盤や背骨をやさしく動かすことからスタート。ベースはハタヨガで、無理のない動きと呼吸で体の土台を整えます。補助器具も使いながら、自分のペースで進められるのが魅力です。

鏡のないスタジオだから、見た目ではなく「今日は体が軽い？重い？」と、自分の感覚に寄り添える時間に。ストレスを手放し、自分にやさしくできるきっかけにもなります。

随時体験できるので、まずは、60分のやさしいクラスから受けてみては？

店舗情報

お気に入りに追加