こんにちは、マキタです。
前々から桜ノ宮駅に向かう途中に気になる整骨院の看板
「パーソナルトレーニング×整体」・・！？
本日ついに取材させていただきました。
トレーニングルームが併設された整骨院『つかまさ整骨院』さんです。
中に入るとアロマのいい香りが漂っていました。
院長の塚正先生はもともとスポーツ選手のトレーナーとして
活躍されていたらしく、ご自身もマラソンの選手だったとか。
その経験からその場で身体のゆがみや痛みを治療しても
体幹の筋肉がなかったり、身体の使い方やくせが変わらなければ
また痛みが出たり再発するすることになるとトレーニングルーム併設の
整骨院をオープンされたそうです。
桜ノ宮にお店を構えたのも川沿いをすぐ走りに行けたり
運動できる環境が揃っているから。
本格的なトレーニングマシンが揃っています！
液体の入ったダンベルでこちらで１２キロ！
私もスクワットや片足上げを体験させてもらいましたが、
お水が左右に揺れるのでかなり難しかったです・・！
体幹の筋肉が付いてくると安定して持てるようになり
腰痛の緩和にもつながるようです。
身体を健康的に絞っていけるパーソナルダイエットのコースもありました。
トレーニングも施術もマンツーマンなのでお子様連れでも大丈夫！
おもちゃもたくさん用意してあるので、遊びながら待ってくれそうですね。
ランニングやトレーニングする方のためのシャワールームも完備！
筋力をつけて健康的に痛みを緩和したい、ダイエットしたい、
本格的にトレーニングしたいなどなど
気になる方はぜひ塚正先生にご相談くださいね！
つかまさ整骨院
大阪市都島区中野町５－７－２８
TEL ０６－７７０９－２１７４
HP https://www.tsukamasa-seikotsuin.com/
診療時間 平日 ９:３０～１２:３０ １５:００～２１:００
(１２:３０～１５:００は完全予約制)
土日祝 ９:３０～１７:３０
休診日 第２・４水曜日・木曜日
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