こんにちは、ろこぴんです。
ダイエットしたい！と意気込んでジムとかパーソナルトレーニングを探していたら、整体施術も受けられて、トレーニングもできるところを見つけた！
しかも、姿勢改善ができるらしい・・・気になって、体験してきました！

たまき整体院のトレーニング×整体を体験してきた

城東区緑橋にある「たまき整体院」は、整体施術も受けらるパーソナルトレーニングジム。
代表の玉置先生は、整形外科や整骨院に勤めていたこともあり、もちろん柔道整復師の資格も持っています。甲子園常連校のコンディショニングトレーナーとしてサポートも経験あり。経験も豊富な先生だと安心ですよね。あと、とても話しやすいので、悩みのあれこれも聞いてもらえますよ。

たまき整体院のパーソナルトレーニングと整体の体験どうだった？

カウンセリング、整体、トレーニング合わせて、60分くらい。
姿勢の歪みを発見し、整体で整えて、日々正しい姿勢に自力で戻せるようにトレーニング。このトレーニングが地味に見えるんですが、難しい。めちゃくちゃ難しい。初めて意識して動かした筋肉まであり、「こんな動きもできるんだ」と新しい発見までありました。

終わってから数日以内に、ビフォーアフターと、弱みやどんな状態なのかの詳細画像を送ってもらえます↓

姿勢が一回でこんなに変わるのは衝撃でした！
ただ、一度でこの姿勢のキープはできないので、毎日意識していくことと、できれば通い続けるのがオススメ。回数などは先生と相談できるので大丈夫！
気になる人は気軽に問い合わせてみてね！

痛みとコリの改善　たまき整体院

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ろこぴん

担当：ボケとガヤ
大きな声と独特な笑い方が特徴。楽しいことと食べることが大好き。
２児の母でもある。