こんにちは、せなやんです！

私のモットーは数年前にノロウイルスで辛い思いをした時から「健康第一」なんですが、

体の悩みってなかなか無くならないですよね。

肩コリ、腰痛、頭痛、腱鞘炎

三男の抱っこ拒否 ←これは私の最新の悩みです(笑)

運動不足かな？

と思いつつも行動に移すことはしないまま数年が経過中。

そんな私が今回取材させてもらったのは放出東にある整体院

S-body(エスボディ)さんです！

何と、入ってすぐのボードに私の名前が！

１人１人のお客様を大切にされている気持ちが伝わってきました(^^)

まずはボードを見て嬉しい気持ちになってからの取材だったのですが、

院長の椎木さんからお話を伺ってびっくり！

S-bodyさんには美と健康を保つためのメニューがぎっしり詰まっていました。

中でも特に気になったのが、

整体＋トレーニングのコース。

整体＋ひめトレで産後のお悩み改善コース （アロマの香り付き） 　施術内容 　　整体・ひめトレ・ストレッチポール・セルフケア指導 　料金 　　4,500円(約30分) 　　6,800円(約45分) 　　8,500円(約60分)

 

産後に感じやすい肩こり、腰痛、腱鞘炎などの痛みを整体によって改善し、

話題の「ひめトレ」で骨盤底筋を整えることによって体のシェイプアップから、骨盤の開き、尿漏れの改善を図ります。

骨盤にアプローチしてキレイな背筋を取り戻すための簡単なエクササイズ。肩こり腰痛の予防や、ウエスト引き締めに非常に効果があります。

詳しくはこちら→ひめトレ公式サイト

 

肩こり予防のためのストレッチなどはネットで調べるとたくさん出てきますが、

こちらでは実際に体の状態を見てもらった上でその人に合ったストレッチなどの動きを教えてもらえるので嬉しいですよね。

ひめトレの説明に「エクササイズ」とは書いてありますが、教えてもらえるのはテレビを見ながら〜だったり、家事をしながらできる手軽なものなので、

運動が苦手な方や、わざわざストレッチに時間は取れないって方にはピッタリです！

 

S-bodyさんではひめトレのグループレッスンもやっています。

しかもお値段がなんと1,000円！

「ひめトレ」気になるし試しに１回行ってみようかな〜って方もお気軽にどうぞ。

詳細、お申し込みはS-bodyホームページにて！→こちら

 

まずは整体の施術のみを受けて体を整えてから、

トレーニングを始めてみようかなという方もいるそうです(^^)

 

 

施術、運動スペースには柔らかいマットが敷いてあるので小さい子供を連れて行っても安心♪

取材に同行した三男は２つの大きな鏡を見て喜んでいました。

院長の椎木さんは２人のお子さんをもつパパでもあるので、

子連れママさんの体のしんどさから子育ての大変さまで共感してもらえます。

 

 

更衣室もあるので動きやすい服装に着替えることもできます。

院内のとある場所にはかわいいフクロウちゃんも。

 

私は体に辛い部分があるとイライラして子供に当たってしまうことがあり、

その後に子供たちの寝顔を見てはそんな自分を反省しています。

 

家族の明るさはママの笑顔から始まる部分も多いと思います。

体を整えることで辛い部分を減らして少しでも家事育児を楽しめるようになれると嬉しいですよね。

 

クーポンを付けてもらいました♪

予約時に「鶴見区ドットコムを見た」で 料金から１００円引き！！ 有効期限：2018年7月末

 

ぜひこの機会に行ってみてください！

 

S-body(エスボディ) 　 住所　大阪市鶴見区放出東2-10-18 　最寄駅　JR放出駅 　電話番号　06-7508-7599 　受付時間　9:30 〜 21:00 　定休日　日・祝

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