こんにちは、しげながです★

今日は福島区で開催される親子ヨガの紹介です。

産後の自分を諦めないで
親子で楽しく心と体を整える♡親子ヨガレッスン　in福島区

産後のママに多い肩こり・腰痛・産後太り・骨盤調整などカラダの不調を、子どもと一緒に楽しみながら改善していく親子ヨガ。リズム遊びや手遊びの他、「五感」を使った感覚遊びやリズム遊びといった脳トレーニングもレッスンではしていきます♪

難しいポーズはなく、ヨガ未経験でもOK。

レッスン情報

「ドットコムおおさか・福島区ドットコムを見た」で体験レッスン（60分）通常　1,500円が1,000円に！

ぜひ参加してみてくださいね。

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ドットコムおおさか

ドットコムおおさかは地元の主婦たちで作り上げる地域密着型情報サイトです。
これいいな！を皆様にお届けしていきます。