こんにちは、ユキちゃんです★
今回は整体とトレーニングの両方ができる整骨院「まきりょうへい整骨院」をご紹介。

整体で痛みをとって、さらに筋トレで身体改善！

肩こりや腰痛などの痛みが出てくると、マッサージをしてもらうことはあっても、なかなか運動しようと思うことはないですよね。
でもここの整骨院は整体とトレーニングが組み合わさっているので、痛みをとってもらって運動不足も解消できるんです！

私も体験させてもらいました！
マシンを使ってスクワットをしましたが、体幹が鍛えられ、足腰の筋肉をしっかり動かすことができました。
無人ジムだと「筋肉ムキムキの人ばっかりでやりにくいなあ」「マシンの使い方がわからない」「もうこれくらいでいいかな」と諦めがちになるところも、限界ギリギリまで鍛えられるので、運動し甲斐がありました！

またこちらのマシンは胸筋と二の腕に聞いて、かつバストアップ効果もあるそうで、女性にはもってこいのトレーニングですね！

「普段から痛みのない身体になってほしい」と院長の牧良平先生。
ぜひここで健康的な身体を作りませんか？？

店舗情報

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ユキちゃん

甘いものと音楽大好き！１児のママ♪
特技はドラム、ギター、ベース、クラリネット〜
楽しさを共有できる記事を書きまくります☆