※お得なクーポンがあるよ！最後まで読んでね～。楽しみ方は無限大。さぁ、天神橋７丁目のボルダリングの世界へようこそ。

こんにちは、しげながです。

社会人になると、
なかなか運動をしなくなりますよね。

私も学生の頃はバドミントン部で汗たらたら
頑張っていましたが、
二児の母になった今れっきとした運動というのは
しなくなりました。
（毎日ドタバタで常に動き回っていますが(笑)）

そんな中、しげなが大好き天神橋筋商店街を
歩いていたところ
ボルダリングジム　を見つけましたー！

「ボルダリングジム　マッシュルーミング」

なんとも可愛らしくてきゅん♡っとする名前。。

それもそのはず、このジムは
大阪市内で唯一の
女性オーナー兼女性店長のお店。

他のジムに比べるとアットホームで女性が来やすいんだな～。

あずぱん店長です。

むっちゃ楽しそう（笑）

早速私も体験させてもらいましたー！

（実はボルダリング初体験。。ドキドキ。。）

まずはコースについて説明を受けます。

「グレード」というのが難しさ。

ピンクが1番簡単で、黒が1番難しくなります。

初心者はピンク色のグレードからスタートです。

様々な突起物がありますね～。

これらは「ホールド」と呼ばれ、
つかむようにして登っていきます。

ホールドの側にテープが貼ってあり、同じ色、同じ番号の
テープが貼ってあるホールドだけを使用します。

初心者用のコースでも、

「えっ、こんなところに
次のホールドがあるの！！？？」

ってなります（笑）

手足をどう使うか

がかなり重要です。

全体のホールドを確認し、

右手、左手、右足、左足をどこに置くか

をシミュレーションします。

まるでパズルのよう。。。

そしてポイントは、

下半身に力を入れることです！

腕の力だけではなかなか上まで登れません。

ぐっと足に力を入れて伸びるように体を動かすと腕の力はそこまでいりません。

が、やはり初心者、
そんなに上手に下半身に力を入れられず……。

腕がぷるっぷるです（汗）

なんとか登り切ることができましたーー！！

お、思っていたより高くてちょっとビビる。。

でも登り切ったら気持ちが良い！！！

やり甲斐があります＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／

２つのコースを登ってすでにヘトヘトなしげながに変わり、
あずぱん店長がある技を見せてくれました♫

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こんなカッコイイ技があるんですね…
惚れました。完全に心奪われました。

あずぱん店長はボルダリングを始めて６年半。

最初は趣味として始めたのが段々とその魅力にはまり、
３年前に独立するまでの実力者になったのです！！！

ボルダリングの事を話すあずぱん店長は

☆彡キラっっキラ☆彡

してて。

本当に好きなんですね！！

「クライミングは壁と心身の平衡が必要。
日常にないおびただしい緊張と活力を呼び起こす」

とある方の名言です。
知れば知るほど深いな～。

マッシュルーミングでは、
中学生以上から通うことができますよ～。

そしてそして、

お得なクーポンもつけてもらっちゃいました♡

「北区ドットコムを見た」と言えば

初回登録料５００円引き

ぜひぜひ通ってくださいね♫