こんにちは、しげながです。

 

だんだんと寒くなって、半そで→長そでになり「体型カバーできるや～ん♪」と思っているそこのあなた。

 

服で隠せば脂肪がなくなるとでも？

 

そんな訳ありませんよね。
今日紹介するフィットネスジムに通ってみてはいかがでしょうか。

 

be well（ビーウェル）

 

２０１８年１０月にオープンしたフィットネスジムです。

 

be wellってどんなフィットネスジムなの？

２４時間オープンのbe well。

それにしたのは、色々な人のライフスタイルに合わせて多くの人に来てもらえるように。
（今や多種多様な働き方があり、夜中が稼働時間という人も多くなってますよね。）

 

• リハビリ
• ダイエット
• 体を細くしたい
• 体を大きくしたい

などなど、トレーナーたちがどんな悩み・要望にも応えてくれます。

特に、be wellの代表である深沼さんは８年間ほどトレーナーをしていて、柔道の世界チャンピオンにもなったことがあるんだとか！！！！
有名なスポーツ選手のトレーナーもしていたことがあり、オープン間もないbe wellですが、
「深沼さんがいるから」と通う人も多いんだそうです。

 

特徴①トレーニングマシーンの数が多い。

 

be wellは６階建てになっており、４F～６Fに様々なトレーニングマシーンがあります。
その数なんと４０種類ほど！！

 

４F　レディース専用・パーソナルルーム

５F　有酸素エリア（ランニングマシーンなど）・上半身マシーンエリア

６F　フリーウエイトエリア（ダンベル・バーベル）・下半身マシーン

特徴②お客さんと仲良し。

 

 

今回体験させてもらって思ったのですが、トレーナーさんがなんだかとってもフレンドリー。

スクワットに苦しむ私を

「そうそうそう～いい感じ～～ぃ！！！」

「ナイススクワットーーー！！！」

と褒めてくれるから頑張れる。

褒められるって嬉しいもんです。

トレーナーさんと仲良くなると、体の相談もしやすいです。

 

特徴③更衣室がめっちゃキレイ。←ポイント高め。

 

更衣室に入って驚きました。だってめっちゃキレイやから！！！

１０月にオープンしたところとはいえ、いくらなんでもキレイすぎやしませんか？？←褒めてます。
なんだか高級ホテルに来たような感覚になれます。

シャワー室もあってドライヤーも完備。汗かいたあとにシャワーですっきり流して帰れます。

 

更衣室だけでなく、２階の受付もすごくシャレてます。

be wellでスクワットを体験したよ～！

 

さて、今回体験取材ということで、スクワットを体験させてもらいました。

まず見本を見せてもらいます。

うんうん、お尻を突き出すんですね。なおかつ胸を張るんですね。うんうん……。

めっちゃ難しいんですけど！！！(;´Д｀)

 

 

骨盤を後ろに動かします。頑張って、わたし。

慣れないうちはトレーナーさんがきちんと正しいフォームを教えてくれます。

 

数回行ったら良い感じのフォームになりました。

 

他にもランニングマシーンも体験させていただきました。

be wellのランニングマシーンは走っていて飽きないんです！！

ランニングマシーン初心者の私は、

「イヤホンで音楽を聴きながらもくもくと走る」

というイメージがあったのですが、それが打ち砕かれました。

 

・画面上に山の散歩道のような映像が流れ、自分が走っているスピードで動いていく。

・YouTubeで音楽が聴ける。(イヤホンをする必要がない)

・お笑いとかも見れる。(笑いすぎ注意)

 

などなど。こりゃ飽きないわ！！

今日はどのオプションで走ろうかな～って考えて楽しいやつですわ！！！

 

このランニングマシーンが楽しすぎて写真を取り忘れた残念さ。皆さん行って体験してみてください。

 

おまけ♥️

be well代表 深沼さんと、いち主婦記者しげながの筋力の差をご覧ください。

 

 

 

 

 

さすがです。be wellに通えば、これもできるようになるのでしょう✨

店名	be well(ビーウェル)
住所	大阪市北区天神橋３－１１－７
TEL	06-6356-7777
営業時間	24時間
定休日	無し
HP	https://bewell-fitness24.jp/

 

 

 

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