たまそんとシゲナガが行く!キックボクシングエクササイズ

こんにちはたまそんです。

 

先日こんな会話がありました。

11日キックボクシングいきませんか?

何時でも大丈夫です!

早速時間を決め、緊張しながらも当日。

(いつも行動が早いシゲナガに感謝)

 

まずはストレッチから。

この日は雨でムシムシしていたからか、ストレッチから汗がじんわり。

正しい構えの仕方から、ジャブ、ストレート、キックと教わります。

 

そしてグローブをはめて、実際にミット打ち。

 

ペースが速くなると、頭の中が混乱してきて、え?ジャブってなんやっけ。

 

となりましたが、「はじめはそんなもんです。頭で考えず、楽しんでください」と声をかけてもらい

 

ひたすら体を動かして楽しんできました。

綺麗にバシッと当たると気持ちいいですね。

 

ストレスなんてどこかへ吹き飛んでいき、体験後はスッキリ。

すがすがしい顔のたまそんとシゲナガ

 

最後は家でできる簡単な筋トレを教えてもらい終了。

1時間あっというまでした。

 

ストレス発散になり、おまけに痩せるなんて嬉しいですね。

 

 

次回は6月25日(月)、7月9日(月)、30日(月)にあるみたいですよー!

発散したい人は是非体験してみて下さい!

 

キックボクシングエクササイズ

日時:6月25日(月)・7月9日(月)・30日(月)

時間:10:00~16:00の間で要予約

開催場所:マナパーク(都島区都島本通3-19-4)

体験料:

1人で参加の場合╱2,500円

2人で参加の場合1,500円╱1人 

3~4人で参加の場合1,000円╱1人

申込みはこちらから:080-6173-0116

HP:http://bushido-sasaki.com

公式Facebook:https://www.facebook.com/sasaki.kick

公式ブログ:https://ameblo.jp/bushido0116/

 

 

思ってた以上に汗かきました!

着替え持っていった方がよさそうです。

 

すっきりしてきてねー☆

 

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