おーい、女子達よー!女性専用エリアで楽しく体、鍛えない? JOYFIT24

こんにちは、しげながです!

家の近くをぶらぶらと歩いていると、
なんとなーく目に入って来たJOYFIT24の看板。

よくよく見ると、女性専用と書いてあるではないか!
ということで早速お邪魔~♪

中に入ると、ふわっと石鹸のようないい香りが。。
ジムってこんなにいい香りするものなの?
もっと汗臭いものかと思ってました…(すみません汗)

ここ、JOYFIT24はその名の通り
24時間あいてます。
それぞれの生活スタイルに合った時間に
トレーニングができるのが売り!
※スタッフがいるのは11時~22時。

 

2階と3階に分かれており、3階に女性専用エリアがあります。
まずは2階でトレーニング!

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定番のロードバイクやランニングマシーンも
合わせて15台完備!
ビジネス街なので夜に利用する人が多いです。

しげ「一番しんどいのどれですか?」
スタッフ「レッグプレスですね。これは太ももの筋肉を鍛えたり、
    引き締めたいときにするんですよ。」
しげ「やります!」

と返事したのはいいものの…。
やってみると本当にきつくて…。

足を肩幅程度に開いて90度になるようにセット。
この90度というのが一番足に負担がかかる角度。
重りもセットします。

息を吐きながら伸ばし、吸いながら戻ります。

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膝は伸ばしきらずに、途中で止めて。
伸ばしきると痛める原因になるのだそう。

全部で20回ほどしたでしょうか、
私の顔をご覧ください。

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みんな体験したらきっとこうなります(笑)

 

でもこの後普通に歩くだけでも体が軽く感じました!

続いて3階の女性専用のエリアへ。

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女性専用の部屋というだけあって、ピンク系で
統一されています。かわいい♪

ここでは「ロータリートルソー」という、
上半身を固定して腰から動かすことによって
くびれをつくります。

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くびれをつくるだけでなく、機械の使い方によって
鍛えたい・引き締めたい場所も変えられるからとても
人気のあるトレーニングマシーンです。

他にもくびレディやマッサージマシンなど、充実したラインナップ。

JOYFIT24を利用したい人は、
ナショナル会員 7,618円(税別)
8,227円(税込み)

3階の女性専用エリアを利用したい人は、
レディースナショナル会員 8,618円(税別)
9,307円(税込み)

上記の金額のほかに、
一ヶ月1,080円(税込み)で水素水も飲み放題!
入会したら2ヶ月は無料で飲める特典が♪

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また、入会して何からしたらいいかわからない人のための
週2チャレンジ」というメニューもあり、
ステップ1,2,3と徐々に難易度が上がるメニューを
トレーナーが作ってくれます。
この4月に始まったばかり!

今福鶴見店も2017年11月15日(水)にリニューアルオープン!
ここではホットヨガもできるよ♪

みなさん、この冬はJOYFITで体を鍛えてみませんか?

JOYFIT24南森町

大阪市北区東天満2-10-41 YFC会館2、3階
06-4801-8156
24時間営業
(スタッフ在中 11時~22時)

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