こんにちは、ユキちゃんです。
今回は都島区にある、パーソナルジム　ファントレをご紹介します。

 

というママさんに、ぜひ行っていただきたいジムがあります！
子連れで通えるパーソナルジム、ファントレです！

私は子供を産む前は自由にランニングしたり、ヨガに行ったりしていました。
でも子供を産んだ後はなかなか自分の時間が取れず、運動を全くしない生活になってしまいました。
そういうママさんは多いのではないでしょうか？

こちらのジムは、代表である吉野さんの奥様の「子連れでも通えるパーソナルジムがあれば嬉しいなあ」という声から生まれました。

子供と一緒でも安心な空間

私は今回、子連れで初めてパーソナルトレーニングを体験させていただきました！
前日、ドキドキしながらトレーニングウェアを引っ張り出し、当日は子供がぐずらないように、授乳を終えてから出発！
都島駅から徒歩5分くらいだったので、行きやすいです。

トレーニング中、まだ0歳児の娘は広いキッズスペースに寝かせていただいたり、視界に入るところでバウンサーに乗せておいてもらえるので、すごく安心できました。
子どもの遊ぶスペースも広く、幅広い年齢用のおもちゃがたくさんあるので、小さなお子さんから少し大きなお子さんまで退屈せずに遊べます。

このジムならではなのが、通常はキッズスペースが囲われているイメージですが、ここでは反対で、大人が使うトレーニングの場所が囲われているんです！
面白いですよね。

他にも、子供が触れないように、シューズやトレーニング器具なども高い棚の上に置いてあるので安心です。

これらの発想は代表の吉野さんがパパでもあるからこそ、気づけるんです。
ママの気持ちに寄り添った素敵な心遣いですよね。

運動が苦手でも効果を感じられる楽しい運動内容

パーソナルトレーニングと聞くと、ハードなイメージがあり、今まで少し抵抗がありました。
しかしここでは、カウンセリングから一人一人に合ったトレーニングを選んでくれるので、無駄なく運動することができます。

今回私の担当をしてくださったトレーナーは、山本幸恵さん！
緊張していた私を、山本さんが笑顔で迎えてくれ一気に気持ちもほぐれて、「こんな可愛くて、スタイルのいい人になりたい！」という思いが出てきました。

私は、産後太りで気になっていたお腹周りを中心にトレーニングをしていただきました。

今回は、ピラティスとバランスボールを使ったトレーニング、またキックボクシングも体験させていただきました。

産後からずっと運動不足で体力も落ちていたので「大丈夫かな」と不安でしたが、山本さんはすごく優しく、ちょうどいい加減に指導してくださり、無理なくトレーニングすることができました。
そして何より楽しい！！
久しぶりの運動ということもあってか、普段使わない筋肉を使って汗をかき、気持ちがスッキリしました。
ずっとやってみたかったキックボクシングはストレス発散になり、最高でした！

その日は筋肉痛にはならなかったけど、翌日から腹筋とふくらはぎが大変なことになりました（笑）

子どもが産まれてから、思うように運動ができなかったのですが、子連れでもこんなにおもいっきり運動できるなんて！
こんなに楽しめるジムは他にないです！
無理なくできるので産後ダイエットにも最適です。
実際にビフォーアフターも撮っていただき見比べると、お尻が引き締まってお尻の位置が上がっていました。
姿勢も背筋が伸びて綺麗になりました。
産後の腰痛、肩こりも気になっていたのですが、無理な負荷がかかることもなかったので、痛みもなく、肩こりが和らぎました。

この1時間でも効果は絶大です！

ファントレのトレーナーの方々は圧倒的にすごい人たちばかりなんです！！

ここの指導を行うのは、国家資格や世界基準の資格を持つプロのトレーナーです。
リハビリや代替医療の国家資格である鍼灸師やアスレティックトレーナーの資格を持っている優秀なトレーナーなので、産後の方や、怪我や痛みで気になる部分がある方も、無理なくケアしながら運動することができ安心です。
（ちなみにアスレティックトレーナーは日本のトレーナー系資格の最難関と言われていて、合格率はたったの30%以下とかなり厳しめなんです。）

一人一人の身体の特性は違うので、カウンセリングやコミュニケーションからそれぞれの求めている結果が出るように指導してくれます。
男性トレーナーも女性トレーナーもいてるので、ご自身の希望に合わせることもできます。

家計に優しい、地域最安の低価格ジム

「こんなに設備が整っていて、優秀なトレーナーだったら、料金は高いんじゃないの？」と思われるかもしれません。
しかし、ここのジムはママさんにも通いやすいよう、家計に負担のかからない地域最安の低価格設定なんです。
通常のパーソナルジムであれば1時間1万円ですが、ファントレは1時間6,050円！
回数券もあるので、月4回で22,990円、1回約5,700円と通常の半額で通うことができます！
これはお得！！

しかも通常のジムでは物販の販売があり、何かとお金がかかっちゃうんですが、ここでは物販の販売はありません。

通常ジムよりなぜこんなに価格が安いかというと、トレーナーの方たちが吉野さんの想いに賛同しているからなんです。
吉野さんは、「世のママさんたちが運動を楽しく続けられるように」と熱い想いで仕事をされていて、とても人望が厚い方です。
そんな吉野さんに惹かれ、こんな素晴らしいトレーナーたちが集まったのです。

完全予約のフリータイム制

パーソナルジムだからこそできる特権、それがフリータイム制！
特にママさんは家事や育児、仕事に大忙しの毎日なので、スケジュールを組むのも大変ですよね。
でもフリータイム制だと、「ここの1時間なら行ける！」というように自分の都合に合わせて予約することができます。
さらにファントレは朝9時から夜10時まで予約可能なので、お仕事終わりの方でも通えます。

また一人ではちょっと不安…という方には友人とトレーニングが受けられるペアパーソナル（2人）やセミパーソナル（3人、4人）メニューもあるので安心です。
自分に合ったメニューを選べますね。

手ぶらでOK

ジムに通うとよくありがちなのが、、、

「ウェアを持っていかないと…」
「洗濯物が増える…」
「飲み物用意するのを忘れた！」

こういうこと、よくありませんか？
せっかくのトレーニングなのに気持ちが萎えますよね。
でもファントレなら、、、

・ウェア貸出あり
・シューズ不要
・スポーツドリンク販売あり

仕事帰りでも荷物が増えないですし、洗濯物が増える心配もありません！
嬉しい！助かる！

手ぶらで思いっきり運動できますね。

今回の体験トレーニングの一部分を載せちゃいます！
ご覧ください♪

いかがでしたか？
運動はストレス解消にもなってスッキリしますし、楽しいですよ！

さらに！！
『ドットコムを見た』と伝えると入会員無料特典！！

ぜひ親子で体験に行ってみてください♪

 

店舗情報

ファントレ都島
住所	〒534-0014 大阪府大阪市都島区都島北通１丁目１８−２ ＦＡビルディング ３階
電話番号	080-6143-0685
営業時間	9:00〜22:00（完全予約制）
ホームページ	https://fun-training-kyobashi.com/access/miyakozima/
Instagram	https://www.instagram.com/fun_training_miyakojima/

 

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