こんにちは、しげながです。

今日ご紹介するのはこちら！

江口舞踊研究所

モダンバレエを教えてくれる江口舞踊研究所

日本にモダンバレエを広めた第一人者　江口乙矢氏の意思を継いだ江口舞踊研究所。
福島区では４年目になります。

そもそも、モダンバレエってなに？どいう人も多いはず。

クラシックバレエは「古典的なバレエ」。「白鳥の湖」などですね。
モダンバレエとは「現代的なバレエ」。
クラシックバレエの厳しいところもありつつ、もっと自由にたくさんの人に踊ってもらえるようにと広まっていったようです。
色々な表現ができるのも特徴。

小さい子どもから大人まで、さまざまなレッスンがあります。
https://nori-cocco.crayonsite.com/p/2/

江口舞踊研究所のバレエストレッチを取材したよ

江口舞踊研究所はモダンバレエも教えつつ、バレエストレッチというのも教えています。
（大人の女性のみ）

踊りたくはないけれど、少しは体を動かしたい！といった要望が多く、それならバレエストレッチをやってみよう！と２０１９年４月からスタート。

内容はその日の参加者の悩みによって変わるんですって！（肩が凝ってる、腰がいたいetc）

取材した日は最初に３０分ほどマットを使ったストレッチを行いました。
足首を回したり伸ばしたり。
骨盤の高さ・開きを調整したり。

少しずつゆっくりと、一人ひとりの様子を見ながらストレッチを進めていきます。

「今度お祭りがあるよね～」「そうそう、毎年行くよ～」など、雑談をしながらなので楽しそう。

私も混じりたい。しかし取材中だからぐっとこらえる。その結果、一人でニヤニヤしてしまうしげなが。
誰にもばれてないことを祈ります。

その後はバーレッスンを。

頭の上とつま先、かかとは１本の線でつながるって知ってました？きれいなラインになるようです。

ピーーンとしてきれい！！！

バレエストレッチは５０分ほど。
会費は５００円で、ほぼ毎日やっています。１時間前に「行きます！」もOKとのことで、予定が急に空いたから行こうかな～ということもできますよ♪

参加した人は・・・

身体の使い方を教えてくれるのが良い！
子どものメンタルも支えてくれるから安心。（子どもがレッスンに通っていて、自分もバレエストレッチをする人多し）
ここまで丁寧に教えてくれるところはなかなかない。
学生も、江口舞踊研究所に来たら「社会性が身につくから」と通っている

レッスンスケジュールはこちらから

皆さん一度体験に参加されてみてはいかがですか？

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