初心者ママ向け☆ダンスで運動不足解消! at マナパーク

NiziU、TWICE、BTSが人気のK-POPんや

テレビやYouTubeで人気のアーティストのPVのダンスを踊ってみましょう!

 

アイドルのダンスは観ている人が真似しやすいようにキャッチーな動きが多く、基礎がなくても比較的踊りやすいダンスです。

速い曲もスロー再生でまずはゆっくりのスピードから始めていくので大丈夫♪
聴くだけでワクワク楽しい音楽にあわせて丁寧にレッスンしていきます。
上手い下手よりもなりきって楽しみましょう!

 

 

ダンスは全身を動かす有酸素運動なので基礎体力や体幹が鍛えられ、運動不足の解消につながります。

またひとつの振り付けを頑張って覚えて踊りきるのは達成感があり爽快です!
他のダンススタジオとは違い主婦の方や初心者の方の為のレッスンです。興味あるのある方は是非一度遊びに来てください!

 

 

 

まだお子様が小さい方もお子様連れOK!

スタジオの一角にマットを敷いてキッズスペースを作りますので、お子様のすぐ近くでレッスンができます。たくさんのおもちゃや絵本をご用意しております⭐️
(託児はございません。)

 

 

こんな方におすすめです☆彡

◇運動したいけど夜は自分の時間が無い
◇午前中に身体を動かして1日気分良く過ごしたい
◇ダンスを始めたいけどどこに行ったらいいかわからない
◇1人だと続かないけど運動を習慣化したい
◇楽しい雰囲気のレッスンがしたい
◇旦那様がいない隙にスッキリリフレッシュしたい

 

《日時》5/14㈮ 21㈮ 以降第2・第4金曜日
10:30〜12:00
15分前から入室できます

 

《場所》マナパーク お子様連れOK

 

《参加費》2000円

 

《持ち物》運動できる服装・室内ではける靴・タオル・飲み物
レッスン中のマスク着用と入室時のアルコールにご協力ください。

 

お申し込みはこちら

①お名前

②連絡先

③お子様連れの方は月齢を明記

④レッスン希望日
を下記のどちらかまでメッセージお願い致します。

 

 

コロナ対策の為定員を設けております。
定員になり次第締め切らせていただきますのでご了承ください。

 

 

◎ダンス初心者で、TWICEなんて踊れるの!?と不安しかなかったのですが、一つ一つの振りを流れを感じるように教えて下さって、とってもわかりやすかったです!

テンポも70%まで落として曲をかけてくれたので、無理なく踊れました!
最後は楽しすぎて先生と元のテンポで踊らせてもらい、気分はすっかりTWICEでした!笑

最初から最後まで笑いっぱなしで、本当に楽しいレッスンでした!
母になると、こういう機会はなかなかないので、本当にありがたかったです!
先生ありがとうございました!

40歳主婦

 

◎自粛生活が長く、運動不足解消の為参加。
ダンス全くの未経験でしたが、分からない所があってもすぐに聞けるので、1時間半あっという間で、とても楽しくできました!
子連れでしたが、おもちゃも沢山あり、退屈せずに遊んでいました。平日の空き時間にリフレッシュ出来たので、これからもタイミングが合えばぜひ続けたいと思います⭐️

36歳主婦

 

◎ダンス経験はないけれど楽しい時間を過ごせました!
始めにしっかりとストレッチをした後、今日のダンスによく出る基本ステップをし、あとはスロー再生で分かりやすく教わりました。
分からない時は同じ所を重点的にしてもらえるし、明るく気さくな先生のおかげでダンスにハードルを感じていても楽しくレッスンに参加出来ます♫
また、私は2歳の子を連れて行ったのですがキッズスペースがありおもちゃも充実していたので飽きる事なく遊ばせれました!

37歳主婦

  
インストラクター
なかつじみちこ

 

日本女子体育大学舞踊学専攻卒業
東京ディズニーランドカウントダウンパレードダンサー
ユニバーサル・スタジオ・ジャパンにて多くのショーに出演
琵琶湖汽船ミシガンクルーズショーにエンターテイナーとして出演

 

さまざまなエンターテイメントの場所で踊りながらたくさんのファミリーを見てきました。同じショーでも見ているお客様の表情は様々です。
そして気づいたことがあります、それは
親が笑顔なら子供も笑顔
です。
親が楽しんでいると子供も安心してショーを楽しんでいる姿が多く、反対に全く同じショーでも親がつまらなさそうにしていると子供もそういう顔をしているケースが多かったのです。
その時子供を笑顔にしたいなら、まずはお父さんお母さんの笑顔だなと思いました。
お子さん向けの教室や習い事はたくさんありますが、ママ向けはどうでしょうか?なかなか無いなと私は常々感じていました。
ママが輝くことは大切です!自分のこと、ついつい後回しになってしまいますよね。
ママがキラキラ輝ける楽しめる場所を、長年続けてきたダンスで作りたい!と思い、はたらく主婦を応援するマナパークさんで平日の午前にレッスンを始めようと思いました。
日々の生活に笑顔が増えるよう、そんなママを見てお子さんも喜んでもらえるようお手伝いしていきたいと思っています!
もちろん、私自身もキラキラ輝きたい男の子ママの1人です。
是非遊びに来てください!

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