顔ヨガ　体験レポ♪

2016.05.28 / 最終更新日：2022.08.16

こんにちは！いのっちです。
「顔ヨガ」というのをご存じですか？？
ヨガって。。あれよね。。。
体を動かして、いろんなポーズとる。。。
その顔編？？？
「そうなんですよー。」
と美しい笑顔で答えてくれるのは
顔ヨガ　インストラクターの井上理恵さん。
京橋にある
「キレイになれるコスメカフェ　ファミリーソルト」さんで
講習会があり、前々から興味あったのと、
井上さんが同世代でありながら
キラキラ笑顔だったので参加してみました♡

初体験にドキドキ。。。

解りやすく言うと　お顔のストレッチ。

顔にはたくさんの筋肉と血管で
成り立っています。
意識したことなかったけど。。わわ。。。すごい。

顔の筋肉のメカにズもを教えてもらい
いざ！実践。
・・・・むむ。。
硬い。顔の動きが硬い。。
つまり筋肉があまり動いていない。

顔の筋肉の最大の動きをし、
最小の動きをする。
そして、普段使ったことのない筋肉を動かす。

・・・まじですか！
たった10分程度でも
くすみがとれ美肌効果あり♡
しかも　一回りお顔が小さくなったような。。
タルミも軽減できちゃう。
（ビフォー　アフター写真はブログでチェック）

顔ヨガにもボディのヨガ同様、
ポーズがあり楽しかったです。(笑)

井上さんはもともと、
ヨガを趣味でされていて、ヨガが大好きだったそう。
病気という人生での転機を迎えた時、
表情が大変大切だという事が解ったそうです。
表情を笑顔にすると不思議。。
体も元気になり、それから　顔ヨガにはまり
インストラクターに至ったそうなんですが、
人生のマイナスが最大のプラスになるんですね♡

また、気分転換にもとてもいいです。

「顔ヨガで、しっかりと筋肉を動かして
余分なモヤモヤ、スッキリさせましょう。」
とのこと。

女性限定の素敵なお店なので
初めてでも安心して
行けますよ。
予約必須です。

次回は

６月８日(水曜日)
１５時～１６時まで
レッスン代金￥3500
講師
顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター
井上理恵
http://profile.ameba.jp/greenraisins/

残　少しなのでお早めにご予約を。

初めての方でも大丈夫♪
ゆっくりと丁寧に顔ヨガポーズを
味わって頂くレッスンになります。

ぜひ　体験してみてね。

お申し込みは

こちらのフォーム　か

ｆａｍｉｌｙＳａｌｔさんのブログから直接どうぞ