こんにちは、まゆです。

今日は、やぶきクリニックで行われた

「女性のためのスペシャルセミナー」に参加した様子をお伝えします！

 

いきなりですが、みなさんは「アスタキサンチン」って聞いたことありますか？

サプリが出ていたり、化粧品に使われていたりするのですが、

抗酸化作用が抜群に良いそうなんですよ！

なんとビタミンＣの6000倍ですって！

美肌効果も期待できますね♪（だから化粧品に入っているんですね）

また、「イソフラボン」の話もありました！

「大豆イソフラボン」。よく耳にすると思います。

体に良いことはわかっているのですが、実はこの「イソフラボン」を

腸で吸収するときに「エクオール」という物質に変えることができる人と

変えることができない人がいるそうです。（日本人では５０％くらいの人が変えれないそうです）

で、エクオールを作れる人とそうでない人で、健康効果に差がでるんですって。

私は、作れる人なのかなぁ・・・・知りたい・・・・

 

あとは、乾燥肌の対策や骨粗しょう症・更年期障害の対策など、

なんとなく気にはしているけど、具体的に対策をとっていない私にとって

とても役に立つセミナーでした。

 

お土産もいっぱいもらっちゃった♪

やぶきクリニックでは定期的にセミナーをしているので、

ちょくちょくＨＰを確認してみて♪

http://yabuki-clinic.com/

城東区成育４-２０-１６