こんにちは、まゆです。
今日は、やぶきクリニックで行われた
「女性のためのスペシャルセミナー」に参加した様子をお伝えします!
いきなりですが、みなさんは「アスタキサンチン」って聞いたことありますか?
サプリが出ていたり、化粧品に使われていたりするのですが、
抗酸化作用が抜群に良いそうなんですよ!
なんとビタミンCの6000倍ですって!
美肌効果も期待できますね♪(だから化粧品に入っているんですね)
また、「イソフラボン」の話もありました!
「大豆イソフラボン」。よく耳にすると思います。
体に良いことはわかっているのですが、実はこの「イソフラボン」を
腸で吸収するときに「エクオール」という物質に変えることができる人と
変えることができない人がいるそうです。(日本人では50%くらいの人が変えれないそうです)
で、エクオールを作れる人とそうでない人で、健康効果に差がでるんですって。
私は、作れる人なのかなぁ・・・・知りたい・・・・
あとは、乾燥肌の対策や骨粗しょう症・更年期障害の対策など、
なんとなく気にはしているけど、具体的に対策をとっていない私にとって
とても役に立つセミナーでした。
お土産もいっぱいもらっちゃった♪
やぶきクリニックでは定期的にセミナーをしているので、
ちょくちょくHPを確認してみて♪
城東区成育4-20-16
![Favorite Favorite](https://dch-osaka.com/wp-content/plugins/wp-favorite-posts/img/heart.png)
![Loading Loading](https://dch-osaka.com/wp-content/plugins/wp-favorite-posts/img/loading.gif)
![](https://dch-osaka.com/wp-content/uploads/2021/12/app-icon.png)
ドットコムおおさかは地元の主婦たちで作り上げる地域密着型情報サイトです。
これいいな!を皆様にお届けしていきます。