こんにちは。いのっちです。
北野病院 隣の「祥漢堂 梅田北薬局」では、
お薬を待つ時間を利用して、健康法が学べちゃうんです。
画期的～。
今回は「ロコモティブシンドローム」について。
え？？なになに？初めて聞きました。(;’∀’)
ウィギぺリアで検索すると。ふむふむ。。
https://ja.wikipedia.org/wiki/ロコモティブ症候群
関節の筋力の低下。。。
まさか。。(;’∀’)学んでみると、一歩手前やん。。。
やべーーー。
楽しく教えてくれたのは、現役の山口看護師さん。
先生「さあ。片足で立ち上がりましょう」
私「。。。立ち上がれません。(;’∀’)」どないしよ～。
日ごろの運動も教えてくれます。
気を付けて食べたほうがよい食べ物や、
生活習慣の見直しが出来ました。
最後に乗るだけで、体の筋力が分かる機械で測定。
ああああ。。。
特に腕の筋力ないことが判明・・・・。
電動自転車に頼り切ってたらだめですねぇ。。
たまには、自分を見直そうと思いました。
お薬を待つのって長－－－いですよね。
その時間、たった30分ほどで賢くなれるって
嬉しいな(無料です）。
どこの薬局でも同じ!と思っていましたが、
わざわざ、行ってみたい薬局でした。笑。
次回 ロコモティブシンドローム講座は、
7月29日13時～
楽しみですね。
お問い合わせ先
祥漢堂 梅田北薬局
大阪市北区中崎1丁目1-1
TEL.06-6131-1701
ＪＲ天満駅より徒歩5分
大阪メトロ谷町線 中崎町駅より徒歩5分
http://shokando.co.jp/tenpo/umedakita/
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大阪京橋を中心に活動する地域ライター。
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趣味はオートバイと飲み歩き！
