こんにちは、まゆです。
今日は、やぶきクリニックで行われた
「女性のためのスペシャルセミナー」に参加した様子をお伝えします！
いきなりですが、みなさんは「アスタキサンチン」って聞いたことありますか？
サプリが出ていたり、化粧品に使われていたりするのですが、
抗酸化作用が抜群に良いそうなんですよ！
なんとビタミンＣの6000倍ですって！
美肌効果も期待できますね♪（だから化粧品に入っているんですね）
また、「イソフラボン」の話もありました！
「大豆イソフラボン」。よく耳にすると思います。
体に良いことはわかっているのですが、実はこの「イソフラボン」を
腸で吸収するときに「エクオール」という物質に変えることができる人と
変えることができない人がいるそうです。（日本人では５０％くらいの人が変えれないそうです）
で、エクオールを作れる人とそうでない人で、健康効果に差がでるんですって。
私は、作れる人なのかなぁ・・・・知りたい・・・・
あとは、乾燥肌の対策や骨粗しょう症・更年期障害の対策など、
なんとなく気にはしているけど、具体的に対策をとっていない私にとって
とても役に立つセミナーでした。
お土産もいっぱいもらっちゃった♪
やぶきクリニックでは定期的にセミナーをしているので、
ちょくちょくＨＰを確認してみて♪
城東区成育４-２０-１６
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