チェアヨガってなんだろう？

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2022.04.08 / 最終更新日：2022.08.03

こんにちは。ままちです(^^)v

今回はチェアヨガ９０ミニッツというイベントを紹介するよ♪

中山みきさんが講師となって行う
チェアヨガ９０ミニッツ
〜こころとからだをきれいに
”チェアヨガ”はじめませんか？〜
詳細はこちら

問い合わせ情報　ドットコム大阪を見たと言っていただくとスムーズです。

クレオ大阪西・こども文化センター　chair Yoga 90 minutes係
住所	〒554-0012 大阪府大阪市此花区西九条６丁目１−２０
電話番号	06-6460-7800
営業時間	9:00～21:30
定休日	月曜日

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投稿者: ままち
此花区

#親子でラウンドワン　土日の朝は親子無料！

此花区で手軽にボイストレーニングができるの！？

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dchosaka

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$〜0歳児赤ちゃん集まれ〜!! ベビーマッサージで笑顔の時間を □内容＊自己紹介＊オイルの説明とパッチテスト＊注意事項や利点のお話＊ふれあい遊びお歌に合わせて触れ合って遊びます＊ベビーマッサージ (全身の中から数箇所抜粋) ＊授乳やおむつ替えなどしながら雑談✨交流🎵 オイルをたっぷりと使ってマッサージしていきます。オイルを使うと、使わない時よりも、よりリラックス効果があるという研究結果もあります。 ★オイルはホホバオイル使用。赤ちゃんの肌は汗をかきやすく、敏感で傷つきやすいためマッサージには無添加、無着色、100%植物性のオイルを選びます。【ベビーマッサージの効果】・親子の絆が深まる・赤ちゃんもママもリラックス効果・質の良い睡眠を促せる・免疫力を高める・呼吸を深める・便秘解消&便秘にならない体づくりへその他たくさんの効果があり、お伝えしながらレッスンしていきます。ぜひ、この機会にゆったりと赤ちゃんと触れ合い、笑顔の時間を過ごしましょう🎵 発達の疑問や不安、日常の些細なお悩みについてもお気軽に♡お話聞かせてください✨✨ 【参加された方のご感想】 @miraino_me Instagramハイライトより⭐︎ 　　 □日時　 4/25(金) 10:30〜順次受付 10:45〜レッスン開始＊約1時間程度以降毎月１回日程は決まり次第 @miraino_me のアカウントにてお知らせします。 □場所　マナパーク (大阪市都島区都島本通3-19-4 1階 ) 　＊地下鉄都島駅より徒歩2分 □参加費　 3000円　＊当日使用するオイル、手順書付き＊友だち紹介でさらに双方に500円OFF ＊お支払いは当日現金or PayPayにて □持ち物　＊いつものお出かけセット＊大きめのバスタオル　(赤ちゃんの下に敷きます) ＊ママと赤ちゃんの水分補給　(母乳の場合は不要) □定員 5組 □予約方法 @miraino_me プロフィールからみらいの芽🌱公式LINEへ https://lin.ee/Jf8TwXC みらいの芽🌱公式LINEの予約ボタンよりお願いいたします。 @miraino_me で、レッスンの様子を配信中⭐︎ 　 □お問い合わせ先ご不明な点はみらいの芽🌱公式LINEか @miraino_me のDMからお気軽にお待ちしております。 □講師・主催者紹介ベビーマッサージ+ベビーとママの笑顔の時間作り　みらいの芽🌱〜mirainome〜 JABC日本ベビー&チャイルドケア協会認定　ベビーマッサージ講師　谷川良枝現:認定こども園幼稚園教諭保育士資格有り　 #ベビーマッサージ大阪 #0歳児ママと繋がりたい #赤ちゃんのいる暮らし #大阪ママ #都島区ママ #マナパーク 🌸「ドットコムおおさか」では、大阪市を中心にお得な情報や役立つ情報をママ目線で発信中です🌸 https://dch-osaka.com \ フォローしてね🍀 / @dchosaka$

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⭐️新講座・新イベント応援❗マナパーク定期利用キャンペーン⭐️

マナパークを定期利用してくださる方を大募集しています。

月１回～3ヶ月以上の定期契約で
マナパークインスタでの告知(3,300円)を１回サービス❗

さらにドットコムおおさかのインスタでも告知サービス❗

マナパークで開催する教室やイベントなどの宣伝をお手伝いします。

＜募集枠＞
2025年４月～
午前枠（10:00～13:00）
午後枠（13:00～17:00）
夜間枠（17:00～21:00）

早朝夜間の時間延長はご相談ください。

お申し込み・お問い合わせは
@manapark_rentalspace
ハイライトの
お問い合わせのURLより
お願いします。

〈協力〉
ドットコムおおさか
@dchosaka

マナパーク
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お部屋レンタル都島駅から徒歩2分の「マナパーク」は、おもちゃやWi-Fiなどをご自由にお使いいただけるサロンです。
講座・教室・ママ会・各種パーティ・セミナー・会議・研修・写真撮影・イベント・個展・展示会・演劇や楽器の練習（マイク等使わないもの）などとしてもご利用いただけます。

🔸広さ🔸
約12畳

🔸自由に使える設備🔸
・おもちゃの貸し出し
・ホワイトボード
・テーブル　長机６台（うち2台折り畳み式）
・丸イス　１８脚
・オムツ替え台
・トイレ
・CDラジカセ
・一面鏡張り
・ラグ＆ホットカーペット（３畳用×３）
・空調完備
・無料Wi-Fi　※弱めです。事前にご確認ください。

🔸サービス🔸
・mamaコム会員（600人）へ「マナパークイベント情報として発信

🔸ご利用枠🔸
午前枠　10:00～13:00
午後枠　13:00～17:00
夜間枠　17:00～21:00

🔸ご利用料金🔸

月～金　1枠3850円～
土・日・祝（要相談）1枠4950円～

※1時間単位でのご利用はできません。ご了承くださいませ。
※延長の場合は660円/30分(税込)～【ただし部屋が空いている場合のみ】

定期利用とは…
・3ヶ月以上の利用
・月1回～OK

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❤️ランチしておしゃべり♪ママ友作り会⁡⁡
⁡⁡
今回のドレスコードは『バレンタイン』
みんなで写真撮りましょー。

⁡⁡⁡⁡
🔸日時⁡⁡⁡⁡
2025年2月19日（水）10:30~12:30⁡⁡⁡⁡

LINE公式で希望日を聞いて開催します。４組以上の日に開催の予定です。
⁡⁡⁡⁡
10:30オープン⁡⁡
お子さんのご機嫌に合わせてゆっくり来てOK⁡⁡⁡⁡
まずは、みんなで協力しながら
かわいい足形とりましょう♪⁡⁡
台紙は毎回デザインが変わります♡⁡⁡
⁡⁡
11:00~⁡⁡⁡⁡
みんなでお揃い写真撮ったら⁡⁡
まずは子どもたちのごはんから。
その後はママたちもゆっくり
おしゃべりしながらランチタイム⁡⁡♪⁡⁡

小さなお子さんが多ければハイハイレースしたりもいいですね。
⁡⁡
12:30までお部屋は開放しているので⁡⁡⁡⁡
たくさんフリートーク⁡⁡⁡⁡♡
⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
ランチは好きなものを持ってくるか⁡⁡⁡⁡
ノガケごはんのお弁当を注文することもできますよー。⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
ノガケごはんのお弁当⁡⁡⁡
中身は当日のお楽しみです。⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
🔸場所⁡⁡⁡⁡
マナパーク⁡⁡⁡⁡
都島区都島本通３－１９－４　１階 (都島駅徒歩２分)⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
🔸参加費⁡⁡⁡⁡
500円⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
ノガケごはんのお弁当を注文する人は+920円（お味噌汁はつきません）⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
できるだけピッタリでご用意いただけると助かります(^^)⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
🔸定員⁡⁡⁡⁡
ママ6人まで＋お子さん⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
ママだけでも、お子さん連れでも参加できます☆⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
🔸その他⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
ご自身の飲み物、お子さんの飲み物や食べ物など必要であればお持ちください。⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
🔸お申込み・お問い合わせ⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
登録されている人は⁡⁡⁡⁡
ママコムのLINE公式アカウントから♡⁡⁡⁡⁡
https://lin.ee/knWM0Jj⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
登録してない人は
@mamacom_college⁡⁡⁡⁡
のハイライトから
LINE公式アカウントに登録してくださいね♡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
※お弁当を注文される方は、「ノガケごはんのお弁当注文します」と一言添えてくださいね⁡⁡⁡
⁡⁡
何したい？のアンケートで、一番多かったのが「ランチ会」✨⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
ママのしたいことを叶える「ママ友作り会」に遊びに来ませんか？⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
ママになったけど、ママ友ってどうやって作るの？⁡⁡⁡⁡
そんな風に思ったことがありませんか？⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
NPO法人mamaコムでは、⁡⁡⁡⁡
気楽に集まって楽しく過ごしママ友を作る『ママ友作り会』をしています。⁡⁡⁡⁡
お子さまと一緒にご参加ください。⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
ママ友を作るという目的で集まっているから⁡⁡⁡⁡
初めましてでもすぐに仲良くなれるのが『ママ友作り会』のよいところ。⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
⁡⁡
滞在するmamaコムのスタッフも⁡⁡⁡⁡
子育てママと時々パパも。⁡⁡⁡
⁡
⁡⁡ママ同士の情報交換したり
⁡⁡楽しくおしゃべりしましょう(^^)⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
あ！オムツ替え台あります。⁡⁡⁡⁡
オムツは置いて帰ってくださいね。 ⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
このイベントは⁡⁡⁡⁡
ダイト薬品株式会社さま⁡⁡⁡⁡
@d_medicine.co⁡⁡⁡⁡
の協賛をいただき運営しております🌿⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
#ママ友作り⁡⁡⁡⁡ #ママ友⁡⁡⁡⁡ #大阪市ママ⁡⁡⁡⁡ #ママ会⁡⁡⁡⁡ #ランチ付き⁡⁡⁡⁡ #ランチ会
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❤️マナパーク「おもちゃのひろば」

木のおもちゃ、ミニカー、おままごとなど…

マナパークにあるおもちゃや絵本で自由に遊べます。

気に入ったおもちゃや絵本があれば貸し出しもしています♡

大きな紙でお絵描きしたい人は
お絵かきしたいー！って言ってね。
すぐにお絵かきコーナー作れます。
洗えばとれる画材だけど
思いっきり楽しむには
汚れても大丈夫な服がオススメです♪

子どもはかわいい、かわいいけど
大人とも話したいのよーってママもどうぞ。
いっぱい話しましょー！

◇日時◇

2月14日（金）18日（火）10:30～12:30

以降、第２金曜日と第３火曜日
(祝日はお休み)

変更がある場合は
ママコムのLINE公式アカウントや
インスタグラムでお知らせします😊
@mamacom_college

◇場所◇
マナパーク
大阪市都島区都島本通3-19-4
@manapark_rentalspace

◇利用方法◇
ママコムのLINE公式アカウントにご登録ください。
無料・予約不要でご利用いただけます♡

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$2月2日は節分！ 3日とお間違いないようにお気をつけくださいね✨️ 今回の注目記事は °˖- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 大丸心斎橋店の福を呼び込む恵方巻特集 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -˖° 恵方巻きは年々進化を遂げているようで、大丸心斎橋店には今年、約30種類もの恵方巻きがお店に並ぶそうです。こちらでも一部をご紹介していますが、具材など詳細はドットコムおおさかの記事でご紹介しています♪ 🌟記事URL https://dch-osaka.com/daimarushinsaibashiehou-20250128-ken/ 🌸「ドットコムおおさか」では、大阪市を中心にお得な情報や役立つ情報をママ目線で発信中です🌸 https://dch-osaka.com \ フォローしてね🍀 / @dchosaka #心斎橋　#節分　 #恵方巻　 #贅沢　#デパ地下　#2月2日　#鬼は外福は内　#イワシとひいらぎ　#ドットコムおおさか　#ママ記者募集中$

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