こんにちは、ぷよです。
今回は６月に行われる鶴見緑地のイベントを紹介しますよ！
6月8日（土）ノルディック・ウォーク教室
ノルディックポールを使用したウォーキング「ノルディック・ウォーク」で健康づっくりをしませんか？
ノルディック・ウォークの良さとは？
【ポイント1】ウォーキングよりも消費カロリーがアップ！
ノルディック・ウォークは、2本のポールを交互に地面について歩くため、自然と上半身を使い、ウォーキングよりも効率的な有酸素運動となります。
【ポイント2】全身の筋力アップ・引き締めが期待できる！
上半身を使い、2本のポールで体を支えます。
体の約90％の筋肉を使うので全身運動となります。
【ポイント3】全身運動ながら、ひざ・腰への負担は少ない！
ポールを使うことで四点歩行になり、ウォーキングに比べ膝や腰にかかる負担が経験されます。
ポールの貸し出しも無料です。
ミズノ製品のお買い得な販売もあります。
| ノルディック・ウォーク教室 | |
| 開催日 | 2019年06月08日(土) |
| 開催時間 | 10：00～12：00（受付は9:30～） |
| 雨天 | 雨天決行（雨天時は屋内で開催します） |
| 場所 | 花博記念公園鶴見緑地（受付は鶴見スポーツセンター前） |
| 対象 | 16歳以上 |
| 定員 | 先着30名 |
| 参加費 | 1,000円（保険料含む） |
|---|---|
| お申込み・お問い合わせ | お電話による事前申し込み 電話：06-6911-8787 鶴見緑地パークセンター（9：00～17：30） |
| 講師 | (一社)全日本ノルディック・ウォーク連盟 インストラクター 鳴滝 勝彦 氏 |
| 服装・持物 | 動きやすい服装でお越しください。 ポールが持てるように両手が空くようにしてください。 ポールの貸し出しも行っております。 水分補給ができる用意をしてご参加ください。 |
| イベントホームページ | こちら |
６月29日・30日 鶴見緑地コスプレDay（つるコス）
近年、鶴見緑地でコスプレを楽しむ方が多数おられますが、一部の方々による公共施設を利用する上でのマナー違反が問題となっています。
そこで、公園を利用する全ての方々が気持ちよく快適に公園を利用できるよう、講習会を開催します。
また、講習会受講者が参加いただけるコスプレDayを設定します。
マナーを守って、安心・安全にコスプレを楽しみましょう。
| 鶴見緑地コスプレDay（つるコス） | |
| 開催日 | 2019年06月29日（土）～6月30日（日） |
| 開催時間 | 10:00～17:00 （受付は15:30まで） |
| 雨天 | 雨天決行 |
| 場所 | 花博記念公園鶴見緑地 政府苑跡 |
|---|---|
| 参加費 | 500円（クローク・更衣室利用費・保険料含む） |
| 対象 | どなたでも ※カメラ登録者はコスプレイヤー同伴のこと |
| 主催 | 鶴見緑地ポップカルチャー実行委員会 |
| 関連サイト | 鶴見緑地ポップカルチャー実行委員会 |
| お問い合わせ | 鶴見緑地パークセンター（9:00～17:30）06-6911-8787 |
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