すでにお知らせしておりました以下のイベントを中止することとなりました。 ◆4/6 おもちゃ図書館 （5月も祝日のためお休みです） ◆4/8 ママのための美容塾 ◆4/10　4/28 beauty march…

健康への第一歩は、まず姿勢から！ あなたの不調の原因はその姿勢が原因かも⁉ 姿勢が悪いと内臓や関節への負担が大きく、それが原因で様々な不調が生じます。また日々の動きの中では、必ず歪みが生じるので、姿勢が悪いなることはあっ…

こんにちは、マナパーク室長のヨコヤマです。 いくつになってもきれいでいたい。 なのに、歳とともに体型が変わっていく・・おそろしいですf^_^; 代謝が落ちてることも運動不足なことも分かっているけど 楽しくなくちゃ続かない…

きれいに字が書けるって、素敵なことですね。 こどもさんは、字のバランスや鉛筆や筆の持ち方から楽しく勉強し、個性豊かな書道作品まで！大人の方は、基本や実用書を学び趣味の幅を広げてみませんか？   　 毛筆・硬筆を…

  丹田・肚（ハラ）を覚醒させる開脚法 一般的な開脚の方法とは違い、古武術の身体の使い方を活用して開脚が出来るようになる全く新しい開脚法です。   ・開脚ができるようになって得られること １姿勢が整う…

初心者から音大受験まで対応したフルート教室。 5歳～80代の方まで楽しく通われています。 無料体験受付中！ お気軽にお問合せください。   ＜開催日＞月３～４回水曜日　17：00～ ＜料金＞45分レッスン：80…

自分の身体が好きになる♪心も身体もポジティブになるエクササイズ 呼吸を整えコアやインナーマッスルを鍛えることによって、疲れ知らずの身体を手に入れることが出来ます。 こんな方にオススメです。 ・太りにくい身体作りをしたい …

　 スマホで教える初心者向け講座🔰 講師は教え上手のインフルエンサー。インスタ初心者への開催実績は300回越え。これから講師デビューの方も大歓迎。   🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 講師限定・個別1時間…

  マナパーク、3月の予定はこちら   ＜姿勢改善！開脚レッスン教室＞ 身体のメンテンナンスに人気。肘つき開脚も夢じゃない♪ 3月3日　3月17日（毎月第一＆第三火曜日） 10:00～11:00 1レ…

子どもと一緒に居ながら、自分のそのまま心と身体を感じる時間をとりましょう。 どんな感覚も感情もokです。 気持ちよく、心地よいヨガの時間を一緒に過ごしましょう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 子…

「ママのための美容塾」 毎月第2水曜日、メイクレッスン・メイク体験・肌診断・リンパマッサージなど素敵なママでいるためのいろいろな美容イベント開催中♪   ＜2020年3月11日（水）10:00～13:00＞　 …

「ママのための美容塾」 毎月第2水曜日、メイクレッスン・メイク体験・肌診断・リンパマッサージなど素敵なママでいるためのいろいろな美容イベント開催中♪   2月はヘッドケア。 疲れた頭皮をマッサージでケアすること…